【大人のバレトレ】
お知らせが入るかもしれませんので
こまめにチェックをお願いいたします。
※最近では、暴風警報で会館が終日閉館になった日もあります
バレエ式の身体の使い方をして
あなたの身体の可能性を引き出します
🩰バレトレは自分で整える力をつけることができます!
【今期のテーマ】
・太もも前をストレッチし
ヒップアップを目指す
・前屈をしてるような
屈伸をしているような
🌸春に向け新しいことはじめてみませんか🌸
【筋肉の衰え感じてませんか？】
座っている時間が増え
うーんと伸ばしたいことありませんか
筋トレと柔軟どちらもしますよ
㈪19:50-20:50
🔴バレトレ＆ダンスバンド
5月１３日、２７日
6月 １０日、２４日
㈭20:00-21:00
🟥大人のバレトレ
5月９日、２３日
6月 ６日、２０日
LUNDIX
市民大学講座講師
ランディ講師
バレトレ
フロアバレエ
床のバレエ
アドバイザー
評議員榊原
大場しょう子