【大人のバレトレ】
お知らせが入るかもしれませんので
こまめにチェックをお願いいたします。
バレエ式の身体の使い方をして
あなたの身体の可能性をききます
🩰バレトレは自分で整える力をつけることができます!
今月のテーマ
・足首の関節
・縫工筋
・コンパクト
※この姿勢崩したくない!
続出中(*^_^*)
〇〇風になっていませんか?
㈪19:50-20:50
🔴バレトレ＆ダンスバンド
今年も最後のクラスありがとうございました❥
㈭20:00-21:00
🟥大人のバレトレ
今年も最後のクラスありがとうございました❥
私へのメッセージは
シンプルで大丈夫ですよ。
LUNDIX講師
市民大学講座講師
ランディ
バレトレ
フロアバレエ