わたしからシリーズ
「学ぶ」⑩
ラストに少し近くなってきた感じがしますね✨
6月に開館準備予定とのことです。
わかり次第お知らせします🙌
※筋肉かるた
れ＝連結し強肩支えるローテーターカフ
豪速球の秘密がここだ
ろ＝肋骨を上げたり下げたり肋間筋
わ＝割れるどころか表出ず恥ずかし
がり屋の腹直筋
ん＝扁平足足底筋郡を鍛えよう
これで筋肉かるたは終了！
おすすめ本
「バレエ用語集」 1200円+税
こちらは、2009年に初出版
この内容は覚えやすいです！
今でも売れてます！
一冊 おすすめします🙌
「SCIENCE of YOGA」2900円+税
こちらは、2019年初出版
気になっていたのですが
完売していたので再販を望んでいた
ところ
本屋さんで見つけた時は、
２日悩む…
筋肉が肉色ではなく
筋肉に色で分けてあるので、
とってもわかり易いです🙌
ポーズを見るとどこを使っているのかわかりやすかったので
購入ポイントとなりました🙌
わたしからシリーズ
続きます…