ひんやりデザート☆レンジで♫バナナきな粉ミルクプリン風
今日は少し肌寒かった（3月下旬～４月上旬の気温）けれど、
プルンとしたものがなぜが食べたくなって、、、ストレス？
お店にはいろいろひんやりデザートが多種類置いてあり、買おうか迷ったのですが、簡単にレンジでできるものを作ればいいかも。。。
買うのをやめておきました
バナナが家にたくさんあって、きな粉と合わせて体にやさしいデザートを作ることにしました
ひんやりデザート☆レンジで♫バナナきな粉ミルクプリン風
材料 ２カップ分
〇粉ゼラチン ５ｇ
〇水 大さじ２
バナナ １本半
牛乳 ２５０㏄
砂糖 大さじ３
ブランデー 小さじ２ … あれば
きな粉 大さじ１
（飾り）きな粉、シナモン 少々
作り方
1. 〇は混ぜておく。
2. バナナはフォークでつぶす。
3. 大き目の耐熱皿に牛乳、砂糖を入れ、レンジ５００ｗで１分半
加熱する。１.を加えてゆっくり溶かす。
4. ブランデーときな粉を入れて泡だて器でダマがなくなるまで
混ぜる。
5. カップに注ぎ、冷蔵庫で１時間半～冷やす。
※急ぐときは冷凍庫で３０分冷やす。
お好みできな粉やシナモンを振ってくださいね。。。
ブランデーはラム酒でも合いますよ～
ゼラチンを続けて摂るとコラーゲンを含んでいるので肌がツルツルになるような気がします☆
バナナ、きな粉、牛乳もタンパク質、カルシウム、マグネシウムを
摂ることができるのでうれしいおやつになります♪
手作りは栄養面で材料を選べるのがいいですね～
参加しています。よろしくお願いします
