ダイエット43

朝の体重　58.0kg





昨日のカップ焼きそばも、無事に消化されてると信じて。




今日は、朝から着付け教室。


本当は、スポーツジム行きたいんたけと。




そんな気持ちで家を出たら。



元同僚とバッタリ。



話し込んでいるうちに、着付け教室に間に合わない時間に。


そのまま、辞めちゃった。



本当は、行きたくなかったんだと思う。



セールスの日だったから。



着付け教室の同期のメンバーは楽しかったし。


とても良くしてもらったけど。



今は着物を買うターンじゃないから。



なんか、無理だった。



仕方ないね。




で、ジムで400kcalくらい消費。



綺麗な汗が噴き出した。




これで正解だと思う





毎日食べたいお友達。


ダイエット42-2。　バランスばっちり！




ハーフコース回る前に、がっつり昼食。


しゃぶしゃぶ食べ放題。

といっても、私はお肉はほとんど食べず。

クリームコロッケとお野菜がメイン。



からの、ハーフコース回って。


汗だくで温泉。




夜は時短の影響でご飯行けなかった（どこも満席！）ので


自宅でひっそりと。


しっかり、遊んで

帰宅後は洗濯もして。

ちゃんとした1日って感じ。


これだけ遊んでも7,000円くらい。

お酒飲まないって、すごいね！

毎日食べたいお友達。


ダイエット42-1。


朝の体重　58.4kg



続いてると言って良いのか？



今週のお休みには、予定もないのに歩きに行かず…



スポーツジムだけは、週2で行きました。



今日は、ゴルフのハーフコース。




練習は


お尻の強打（歩くと響く）とギックリ腰を乗り越えて。


約4ヶ月ぶりの、打ちっぱなし2回のみ。



腰は、なんか重い。



いけるのか？？？


毎日食べたいお友達。