と思ったら白鳥さん🦢でした
今週末は久しぶりの勝田マラソン大会に参加します(10kですが)
寒いみたいですので、体調に気をつけて皆さん楽しみましょう
せーこのレッスン
筋肉太陽礼拝®︎レッスン
インストラクター養成講座は希望により日程調整します。
ノルディックウォーキング
水泳個人レッスン
初心者ランニングレッスン
セルフかっさ
耳つぼジュエリー
筋肉太陽礼拝®︎は5〜6分の簡単なエクササイズです運動が苦手な方でも大丈夫
お友達を誘ってグループレッスンも可能。
自分がインストラクターになってレッスンをする事も可能です。
詳しくは↓
また
ランニングしたいけど1人では・・・という方、走り方がわからない
運動した事ないからウォーキングから始めたいという方もリクエストでレッスンいたします
気軽にお問い合わせくださいね
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