千波公園内
(四季の原〜千波湖2周回〜)四季を感じながらのランニング&簡単な筋トレ
千波湖の噴水も元気
千波湖は1周3kmで走りやすい
黒鳥が卵を温めていたり🥚、
四季桜が咲いていたり🌸
紅葉を楽しんだり🍁
今日は青鷺も
寒くなる前に身体を動かし始めませんか
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