ビブラムラン

昨日は午前中近くのプラネタリウムを見に行ってみました。
星座の説明と、月にまつわるお話(月の模様がウサギやカエル、女性の顔、青年など国によって解釈の違いがある事を知れて良かった)を聴きながらリラックス(^_-)

終了後、久しぶりにビブラムちゃんでランニング！
ランバーアーチ＆コアツイストをして伸びを意識しながらランε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

普通のシューズの時より、身体の隅々まで意識できる気がしました。