子どもの気持ちに引っ張らられないコツは
自分を満たしておく事
「自律神経失調症」
先日心療内科で言われた娘の症状
時に呼吸が苦しくなったり、手汗がすごかったり、
運動した後でもないのにドキドキが止まらなかったり
４月５月頑張りすぎたので
最近症状が出る回数が増えたなといった感じ
家でのんびり過ごしていた時とは
やはり全然違うよねと思いつつ
先日の心療内科での診察で先生にも相談
「動いているからこその症状」とのこと
本人の意思で動いているので
ここは見守っていきましょうとのことでした
辛そうな時は
見ていてこちらもつらくなってくるので
そんな時は
線を引くイメージ
一緒になってつらくなっていたら
子どもにとってもいいことではない
「つらいよね」という対応はするけれど
横にずっとついていて
一緒にその世界に入って行かないように気をつけています
私は繊細気質なので
感情をそちらに合わせるのは自動で動いてしまうので
いちいち気をつけています
６月は雨も続くし
低気圧の関係もあったり
初旬は微熱が続いて
3日間お休み
その後も、朝なかなか動き出せずに
「遅刻で行く」というので学校にその旨伝えるのだけど
結局行けずにお休みを数日
そして今朝
「いい加減いく！」と久々登校でした
行かなきゃの気持ちと
いきたくない気持ちと
体が動かないのと
辛そうなのがわかるから
「学校行きなさい」とも「なんで行けないの？」とも
思わなくなりました
自分のやりたいことができる
それができればはなまる
学校行けない日も
体を休めるができればよし
でも
ずっとスマホを見てるのだけは
まだイラッとしちゃうんだけどね
そこには私の何かのブロックがはたらいているのでしょう
娘の問題ではなく
私の中の問題
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