こんにちは
LUNA PRIDE SHOPです
異常な暑さが続いていますが
皆さま体調を崩されていませんか
まだまだ体が暑さに慣れていないのでキツイ
と思いますがムリをしないでくださいね
今日は当院 理事長 関口由紀先生と理学療法士 笹岡愛加先生がオレンジページにて
大事な骨盤底筋について監修をしたとてもわかりやすい骨盤底筋トレーニング方法が記載されていますので紹介です
オレンジページの特集って内容が盛沢山でいいですね
夏野菜メニューも簡単で美味しそうです暑さで食欲がない時でも食べたくなるメニューですね是非、お手に取ってご覧くださいね
美味しいものを食べて、運動して、これからの猛暑を乗り切りましょう
