〈４月のスケジュール〉
新しいこといろいろ始めたい春♡
焦らず着実に土台づくりしていこう
身体が基本だよ！
今月から月曜日のママヨガを、
去年から交流のあるmiho先生が
担当してくれることになりました✨
共に女性の美と健康をサポート
していこうという頼もしい仲間🤱✨
のびのび動く心地よさを感じてみてくださいね✨
【MIHO先生プロフィール】
会社員時代にヨガに出逢い、多忙な日々の中で、自分自身と向き合うことの大切さや、人と比べない生き方に魅了され、ヨガインストラクターに転身。国内最大手ヨガスタジオで累計3万人以上を指導後、現在は掛川にてフリーヨガインストラクターとして活動中。完全オーダーメイドパーソナルヨガを中心に、ムーンサイクルヨガ、産後ヨガ、マタニティヨガなど、特に女性に特化したヨガを展開中。
"ヨガとオーガニックで心と身体を整える毎日を"をコンセプトに、美容と健康を追求して生きる中で、出逢った方々の幸せのサポートをしている。
出逢いとご縁に愛と感謝を込めて。
【趣味】テントサウナ、チャイティー作り、お菓子作り、ハーブティー、アロマ、ファスティング、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ
【資格】ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了、JOCAオーガニックコスメアドバイザー、カフェキネシセラピスト
みほちゃんインスタアカウント👇
月曜日 １０日＆２４日 講師：miho
１０：００〜１１：００（４５〜６０分）定員６組
ママヨガ（生後２ヶ月〜未就学のお子様とママ）
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マタニティヨガ（上の子連れOK）
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水曜日
１０：００〜１１：００（４５〜６０分）定員６組
ママヨガ（生後２ヶ月〜未就学のお子様とママ）
★レッスン後は14時までランチ開放してますので教室でお弁当を食べていただけます。
施術やイベントなどやりたい方、お声掛けください。
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木曜日
１０：００〜１１：１０（７０分）定員６名
ナルーヨガ（大人のみ）
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土曜日 ※１日はお休み８：００〜９：００（６０分）定員６組
朝ヨガ（大人のみ）
場所：アイリーカフェ ２階
掛川市成滝600-1（SBSマイホームセンター掛川展示場内）
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１０日（金）10:00〜11:30
アドバンスyoga
いつものレッスンではなかなかできない、少し難易度の高いポーズをターゲットに、
そのポーズに必要な筋肉をほぐして使い、1時間半たくさん動きます。
通常のクラスに慣れてきた方や、指導者さんの参加お待ちしております✨
１４日＆２１日（金）10:00〜15:00
サロンday
10:00〜15:00までの間、予約可能です。
お子さま連れ可。
《プライベートレッスン》
その他、教室の空き時間に、プライベートレッスンも受け付けています。マンツーマン、または少人数（ご家族・お友達同士など）で
それぞれに適した内容やご希望のレッスンを提供いたします。
筋力アップなどのトレーニングや、不調を取り除くヨガメニューのほか、
リラクゼーション、ボディケアやリフレクソロジーなどの施術でも可。
ご予約時にご相談ください。
〈料金〉
１名様６0分 → ３,５００円
１人追加ごとに➕１,０００円
出張でも大丈夫です。
（交通費が別途かかります）
詳しい教室でのレッスン内容と料金システムはこちらをごらんください。
こちらもお読みください→キャンセルポリシー
♡その他イベント♡
４月３日（火）17:30〜
こどもかいぎ＠旅とカレーと音楽の店jan
４月１７日（火）13:00〜
吉田先生の血流観察実験会@nalu
４月３０日（日）11:00〜
だれでもみんな食堂＠西郷ファーム
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詳しくはインスタグラムの投稿をご覧下さい。
お問い合わせお気軽に♡
《オンラインレッスン日程》
毎週木曜日 １０：００〜１１：１０ ナルーヨガ（スタジオ中継）
土曜日 ８：００〜９：００ 朝ヨガ（スタジオ中継）
※スタジオ中継レッスンは、講師が映らない時もございますことをご了承ください。
オンラインについて詳細や料金についてはこちら
ご予約お待ちしております。
※新型コロナワクチンを接種した方は、最低2週間は空けていただきますよう、お願いいたします。
【 ご 予 約 方 法 】
（スタジオレッスン、オンラインレッスン、サロン、イベント申し込み、お問い合わせ共に）
はじめての方は、
●お名前
●ご連絡先
●ご希望のレッスン日
を明記の上、LINE またはメール（shimarin.co.uk@gmail.com）までご連絡ください。
LINEの方も、必ずご氏名とお電話番号をお書き添え下さい。
こちらからの住所等の詳細メッセージの受信をもって予約完了となります。
予約完了後にキャンセルする場合は、必ず別日に予約変更をお願いいたします。
２回目以降は、LINEかレッスン日に口頭でお気軽にご予約ください。
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