一気に涼しくなりました。
ぐずついたお天気が続きます。
早く洗濯物をカラッと干したいです。
10月のスケジュールですが、、
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月曜日の産後リカバリーヨガ、一旦お休みします！
息子が動き回って目が離せないようになってきたため、ベビーマッサージや触れ合いのヨガが難しくなってきたためです。。
こちらの都合で申し訳ありませんが、水曜日のママヨガもママ&ベビー産後2ヶ月から参加オッケーですので、ぜひこちらにいらしてみてくださいね。
それから、これはまだ先のことですが皆さまにお知らせです。
レッスンに来ていただいてる方にはすでにお伝えしていますが、現在行っているダンススタジオラボでのクラス、お寺教室共に、2018年12月いっぱいをもちまして一旦終了させていただくことになりました。
新教室は来年1月new openを目指して只今準備中です。
詳細はまたこのブログにてお知らせさせていただきます。
一旦クローズさせていただく産後ヨガも、また来年からパワーアップして復活させたいと思ってますので、暫しお待ちください。
掛川に移ってヨガ教室を始めて3年半…
快く場所を提供していただいたお寺とスタジオには感謝の言葉以外ありません。
場所が変わろうと変わりまいと、指導のスタンスは変わらず教室を続けてまいりますので、年末まで残りの3ヶ月、火曜日、水曜日、木曜日と、レッスンを楽しみたいと思います
スタジオL@Bのクラス
【毎週火曜日】
10:00～11:10（70分）
マタニティヨガ
妊娠１６週〜妊婦さんのクラス。
妊娠時の不調の緩和、出産時に必要な体力をつくるポーズやエクササイズはもちろん、呼吸のコントロール、お産のシュミレーションなど。
2人目、3人目さん子連れ参加可。
現在、マタニティクラスは満席になる日もあり、少し予約が取りづらい日もあるかもしれません。
体調が不安定なマタニティさんは前日や当日キャンセルもありますので、遠慮なくお問い合わせくださいね。
（キャンセルされる際は体調不良や急なご用事を除き、早めに連絡くださいね）
それでも入れない場合は、水曜日のママヨガも木曜のお寺クラスも内容は違いますが、妊婦さん参加可能ですので、ご検討ください。
【毎週水曜日】
10:00〜11:00（60分）
ママヨガ
産後2ヶ月からOKの子連れママさんのクラス。
お子さんと触れ合ったり、見守りながらヨガします。
日々の疲れや不調の解消、リラクゼーション、体力アップを目的としたママのためのヨガです。
【場所】
THE L＠Bダンススタジオ
掛川市城下4-5 1階
（JR掛川駅北口から徒歩5分）
掛川市城下4-5 1階
（JR掛川駅北口から徒歩5分）
※スタジオの詳細はこちら
【料金】
1レッスン 1000円
★スタジオのクラスは完全予約制です。
お手数ですが、毎週欠かさず来られる方を除き、その都度ご予約をお願いいたします。
少人数制のクラスのため、キャンセルの場合は必ずお早めにご連絡をお願いします。
定員は8名（8組）までになりますが、駐車場は7台までですのでご注意くださいね。
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※ 10ヶ月の息子連れでの指導となりますので、ご理解していただける方のみのご参加をお願いしております。
ルナナルヨガは、すべての女性のためのヨガ教室です。
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初回のお申し込みはこちらまで
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お電話 : 090-2495-9961
メール：shimarin.co.uk@gmail.com（お名前、連絡先、希望日、クラスを明記して）までおねがいいたします。
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重要
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@lunanaluyoga
1分間おうちヨガ動画アップしています。