いつでもママの味方★
ママに優しい母乳ケア・育児相談行います♡
助産師 朋子先生です
すっかりブログ滞ってました
先月29日はベビマ教室でした
今回も、赤ちゃんに囲まれて
癒しの時間でした
癒しの時間でした今回は、私が習ったベビーマッサージは、アーユルヴェーディックベビーマッサージだったので、アーユルヴェーダのお話をさせていただきました。
気持ち良さそう
ベビーマッサージも、元はインドの育児法が見直されたものによるもので、ルーツはインドのアーユルヴェーダになります
アーユルヴェーダはインドの医学で、伝統医学の中でも一番古いとされています。
アーユルヴェーダの体質論についてのお話をしました
みんな生まれつき持っている体質や性質が違うこと
アーユルヴェーダはその性質がおおまかに風・水・火の3つがあります。
全てを持って生まれてきますが、風・水・火の中でどの性質を多くもっているか、そのバランスの具合によって体質・性質が分かれてきます。
ほんの一部ですがそれぞれの性質について☆
風(ヴァータ)
・出生体重:平均より軽め、低体重
・瘦せ型、骨格が細い
・低身長か高身長
・皮膚が乾燥しやすい、薄い
・毛髪は細い、パサパサしやすい
・冷えやすい、寒さに弱い
・気分が変わりやすい、落ち着きがない
・便秘しやすい、コロコロ便
・晩秋〜冬に体質が乱れやすい
水(カパ)
・出生体重:平均より大きめ
・がっしり体型、骨格が太め、太りやすい
・皮膚が厚い、滑らか、しっとり
・毛髪が濃い
・冷えやすい
・鼻炎になりやすい
・物事に執着しやすい、殻に閉じこもりやすい
・便秘しやすい、ねっとり便
・冬〜春に体質が乱れやすい
火(ピッタ)
・出生体重:平均的
・中肉中背
・皮膚が滑らか、湿疹ができやすい
・ホクロやそばかすが多い
・鼻血が出やすい
・暑さに弱い
・イライラ、カッカしやすい
・軟便、下痢をしやすい
・夏に体質が乱れやすい
不思議なのですが、当てはまるんですよね
これらの性質は体だけでなく、それぞれの季節や、1日の時間帯にも関係しています
例えば晩秋〜冬は風(ヴァータ)の時期なので、乾燥しやすく、冷えやすい時期。風の体質が強い人は、乾燥や冷えが増強しやすいので、他の季節より冷えないように注意することが必要です。
助産院のアーユルヴェーダトリートメントでは、この体質診断と、体質に合った過ごし方をお話して、トリートメントでデトックスし、バランスを整えます
長くなってしまいましたが、赤ちゃんの体質や性質も知っておくと、お互いにストレスが最小限に過ごせます
最後にみんなで記念撮影
(撮影許可を得ています)
次回は
12月21日(水)10:00〜です
所要時間：1時間程度
参加費：1,500円（テキスト付☆）
＊リピーターさんは1,000円になります
＊終わった後はお茶を飲みながら、雑談、赤ちゃんの体重測定などもしています☆
TEL：0467−37−6206