我が家には息子が8歳の誕生日の時に息子のリクエストをガン無視して夫が用意したトランポリンがありまして（笑）それが大いに役立ってくれています。
こんな感じのトランポリンです。
 | Zenphトランポリン 直径102CM 耐荷重150KG エクササイズ ダイエット 脂肪燃焼 高弾性 滑り止め 安全静音 折り畳み式 収納便利 子供/大人用 スポーツ トレーニング 家庭用 室内外用 アウトドア用 3,480円 Amazon |
家の中では大して運動しませんからね
ちょっとでも楽しく体を動かせるものがあると多少は違うかなと思います。動かないとストレスも溜まりますしね。
あとは、
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クローディア ・シファーのDVDで運動しています。これは主に私用ですが息子もちょこちょこやってます。
メルカリで買ったものの、買ったことに満足して一度も見てなかったので今こそこれが活躍する時だ！と思って体動かしてます