昨日はゆんさんのコアフレンドリー講座ベーシックコースラストでした
午前は無価値傷、午後はコンプレックス傷とベーシックのまとめでした
数年前のDDで一番高めだったのはこの無価値の傷。
そして今回無価値傷を学ぶ中で
今、疼いている傷は無価値傷多めだな～と
ゆんさんのお話や、皆さんのシェアを聴きながら感じておりました
当てはまるものもあればそうでもないな～
という部分もあったので、無価値傷はメインではなさそうだけど
正しい、間違い、善悪、損得のジャッジや
認められたいという承認欲求などなど。
かなりの確率で疼いています
ゆるめて癒して行った先、どんなふうに自分が変わるのか？
楽しみながらゆるめるお稽古です
愛されない傷と、無価値傷
似たような行動をしても、意図が違うということ。
この説明はすごくわかりやすかったです
今の自分はどちらの傷が疼いているのか？
を眺める目安になりそうです
愛されない傷、無価値傷、意図は違えど
断ることが共通してる
数年前に、ゆんさんに
みよちゃん、断ることをやってみて
と言われたことがあったな～
それにプラス、嫌いな人は必ずいるはず、
嫌いな人を探してとも言われた
多分この時は、愛されない傷が疼きまくっていたのでしょうね
人を嫌ってはいけない＝嫌われたくない
が私の中にあったから。
今も名残はあるけれど、嫌われることもあるし、私も嫌っていいんだと。
苦手とか言ってごまかしていたけれど
嫌いでいいし、合わない人だっているよね～。
と今は純粋にそう思えるようになってきました
人を嫌うということをどれだけ嫌がっていたか
とうことは、
私は人から嫌われるのが怖かった
以前よりは癒されてはきてますが、
ベースにあるものは疼きやすいのかチクッと
痛む時もあります
愛されない傷の後ろに隠れるコンプレックス傷
はい！！その前提！！まさに（笑）
それ全部うそだよ～
フェイクストーリーだよ
フェイクストーリーにやられてるわ
私のコンプレックスって一体？
人に言えないことってどんなことだろう？
果たして私は氣付いているのだろうか？
他者を見ながら私の知らない私がまた見つかるのかな？
まだまだ私の知らない私が沢山いそうです(^^)
今回受講できて「傷」への見方が変わりました
「傷」を知り、今疼いている「傷」をみてあげる
そうやって自分のことを理解し、受容してあげることが
自分への愛であり、自分を大切にすることなんだなと。
今回受講したことで傷を嫌うことから解放された氣がします
どんな傷も私の大切なイチブ
そんな風に捉えれるようになりました
幼稚園レベルの傷の時は本当にきつかったし
自分を嫌っていましたね・・・ごめんよ～
不倫発覚直後なんて夫婦で幼稚園レベルをやってましたね（笑）
お互い積み重ねてきて、癒えてきた傷もありそうです
今ブログを書きながら、心がほかほかあったかい私がいます
自分を理解しようとすること
他者を理解しようとすること
って、愛があるから。
ゆんさんからの愛を沢山いただきました
そしてご一緒していただいた皆様のシェアからも
沢山の愛を受け取りました
ゆんさん、スタッフのMさん、ご一緒していただいた皆様
ありがとうございました(^^)
まだまだ知らない自分を知る為に
コアフレの学びやっていきたいです
アドバンスもありそうなので、今から楽しみです
楽しみながら傷の学びができることが本当に嬉しい
傷を嫌ったままの私でなくてよかった
今日は夜から継続サポートです
後ほどお会いしましょうね
今日もあなたを大切にね(^^)
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