おはようございます
今朝はちょっと身体痛くて目覚ましアラーム
なってからもなかなかベッドから抜け出せず
遅くなっちゃったルナリスです
夕べはランニング行ったんですが、なんだか
身体がのらず最近の定番ちょっとアップダウンの
あるコースで３ｋｍ
マイペースのかなりのゆっくりペースで無理せず
たぶん他の人のジョグペースで走ってきました
走る前はかなり肩の付け根がキューっと締め付ける
ように痛かったんですが、力を抜いてリラックスして
走るようにしてたら帰って来た時にはかなり軽く
なっていて、とりあえずそれだけでもよかったかな
なかなか身体の調子が万全って言う日無いですね～
さて、今日のお弁当はこちら
昨日ダーリン休みでやることなかったので
たくさんお料理作っていてくれましたよ～
ゴボウとニンジンと海苔の天ぷら。
筑前煮風の煮物、すき焼き風煮物です
今朝少しルナリスがリメイクしてお弁当に
入れさせてもらっちゃった
夜はあまり食べないようにしているルナリスなので
２人で食べるには食べきれない量で
お弁当に入れさせてもらえて助かりました
今日頑張れば明日はお休み
間にお休みあるとちょっとホッとできますね
そろそろ出勤準備しなくっちゃ
そうそうピグのお庭のクエスト最後の６番に入りました
今朝チューリップ模様チェアー作って
貰った帽子早速かぶってみましたよ～
花盛りのお庭は見ていて癒されますね
では、今日も素敵な１日になりますように
