こんにちは！
食べて痩せるダイエットカウンセラーの
立石忍です。
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アラフィフで更年期世代の
代謝がおちた女性が
スルっとマイナス４キロ！
今までの人生で何度ダイエットしても
リバウンドを繰り返し
体重がもどってしまった
アラフィフ世代女性のYさん
笑顔がとってもチャーミングな
魅力的な女性の方です。
Yさんは長年のリバウンドの繰り返しから、
50歳にして・・・
BMI25の肥満クラスに
ランクイン💦💦
アラフィフになって
何をやっても痩せなくなってしまいました。
そのYさん、
食事術ごはんダイエットに出会って
モリモリ食べながら
4ヶ月で
６１キロ→５６キロと
－4キロの食べやせを達成中です！
まだまだ痩せ続けています。
肥満クラスだったYさまのお体は、
いまや健康体重に近い
BMI23になっていますよ＾＾
実はYさんは
アラフィフでめでたくご結婚された
新婚さんです💕
楽しい数年のラブラブ新婚生活の
のちに・・・
気が付いたら、
人生最高の体重になって・・・
50代目前で
お洋服が
MからLサイズに
サイズアップ💦
体調も
更年期もかさなって
疲れやすく、肩が痛いなど
不調が感じるようになりました。
実は
Yさんは調理の資格も持つほど
お料理上手の奥様です。
だから毎日の食卓は
ほとんど
手作りされています。
手作りだから
・・・健康的なはず。
・・・太らないはず。
でも、
夫婦で太ってしまい
夫婦で健康診断で
ひっかかるように・・・
人生は100年の時代に入りました。
あと数十年もある人生を
最愛の夫といつまでも元気に
健康で過ごしたい！
夫婦で食事で、
太らず健康な人生を送りたい！
Yさんは夫婦の幸せな未来をかなえるために
一生使える食事術講座に入塾されました＾＾
Yさんは
食事術メソッドご飯にしたら
むしろお昼ご飯は
しっかり食べて量が増えました。
でも、
バランスを調整していったら
毎月スルスル右肩下がりの体重で
リバウンドなし！
食べている食事だって・・
パーティもご夫婦でよく行います＾＾
よく食べます＾＾
外食も旅行も楽しみ、
ラーメンやステーキも
禁止してないので
楽しんでいます。
全部ダイエット中のご飯の写真です＾＾
人生もっと
食べることを楽しみながら
やせられています。
Yさんは講座をなんと、
2回のリピート受講中です。
ご感想を頂いたので
シェアさせていただきます。
Y.Tさん 50代
①受講前はどんなお悩みがありましたか？（お体の調子、お気持ちなど）
リピート受講です。食事のクセの見直し。
受講後も体型維持ができるようにするため。
②受講して、どんな変化がありましたか？ (体の調子、お気持ち、体型、サイズ感など）
少しづつですが、ジワジワと体重が減っている
③もし受講していなかったら、今ごろはどんな状態でしたか
ジワジワと元に戻っていたかも。
④ 受講して、良かった点を教えてください。
だいぶ食事グセが見直せたと思う。
調整の仕方のコツが分かった。
⑤この講座をどんな方にお勧めしたいですか？それはどんな理由ですか？
ダイエットしてても旅行を楽しみたい人。
調整の仕方が分かるのでオススメです。
Yさん、実は
帰省やご主人のお仕事につきそって
ほとんど毎月、
ご旅行をされているのです。
旅行中も楽しみながら
50代でも
毎月やせていって
－４キロができるのは
✅ ガマンもムリもない痩せる食事術ごはんと
✅ 50代でもできる調整術
を知っているからと言えるでしょう。
50代最後のダイエットで
リバウンドも停滞期も無く
痩せて、食事術もマスターできた
Yさん。
これからも
ラブラブ新婚生活と
一生できる食べ痩せダイエットで
もっとお幸せになられてください💕
Yさんの旅行をしても痩せた食事術はこちら
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