今日も
私のブログを見に来てくださり、
ありがとうございます。
ここ数日、精神科分域の話題をブログに綴っています。
今日の職場の新人さんは、手が震えていました。勤務中に汗を拭くのが気になりました（汗を拭くの初日から気になっていました。暑いわけではないのに）。
そして、急に飲み物を口にしたり、ペパーミントタブレット？をガバっと取り出し、口に入れました。
これで気持ちが落ち着くのかな。
でも、許可を得てとかじゃなく、初めて見る私たちはビックリします。
だんだん状態が悪くなっていく？
初日は始業１５分前に到着していたのが、だんだん遅くなっています。今日は５分前出社でした。
来ないのではないかと心配するレベル。
それで↑でしょ。
自分から「私はパニック障害で」って口にしているけど、私はそれだけではないと思っています。
今日私は見ていたことは、手が震えていたので緊張している＝私と話している時です。対人に緊張。
では対物なら落ち着くかと思い、話かけない黙々と作業できる環境を準備しました。
まあ、いつもより落ち着いて作業してました。
（対人で）ストレスがかかると急におしゃべり（独り言が多くなる）になる傾向が。
そうならないために、どうしたらよいのか。
私の好きな先生のブログを拝見したら、『パニック障害』のことが出ていましたが、症状として、ちょっと違う風に感じました。
確かにこの新人さんは『パニック障害』の経験があるのかもしれません。
でもそれは、診断書を見せてもらっているわけではないし、自分がそう感じているだけなのかもとも思うし、何とも言えません。
数年前、やはり同じように特性を持った人と仕事したことがありますが、この時も、緊張するとペパーミントタブレットをおもむろに口にし、冷静を保とうとしていました。
その人はある時豹変し、すごい勢いで怒り出したので、私はそこから離れることにしました。
男性だったので目つきも変わってくるし、命の危険すら感じたので。
その時は、仕事と言っても副業みたいな場所だったし、別に離れてもどうってことなかったけど、今度はそういうわけにはいきません。死活問題でもある。
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だから、もう少し様子を見ますが、毎日こうやって新人さんに気持ちがいっちゃうと、本来の私の仕事が手につかなくなります。
上司にも相談しようと思います。
独り言も気になっちゃいますし。
私…仕事中は補聴器入れてますから、その声を多分に拾っちゃうんです。
「補聴器はずそうか」と思ったけど、そうすると他の音を拾えなくなるので、それも不便。
どうにかしてほしいです。
井上智介先生の記事に書いてあったことは、「職場にパニック障害を抱える人がいたら」とあり、➀どんな状況が苦手なのか ②発作が起きたときの対応 ③発作が長引いたらどうするかを知ることなのだそうです。
今日、こんなことを新人さんが言っていました。
「ここにはすぐ怒鳴る人がいるんですか？ どなたですか？」と聞かれたけど、私はすぐ想像できましたが、誰かに聞いたんでしょうね。
それを知ったら、この人はどうするつもりなんでしょうか。
不安なのか、事前に知り、近づかないようにしたいのか。
私は、「そうなの～？」ってはぐらかしたけど、それを教えたところで「○○さんですよ」なんて言えないし、両方のことを思えば、板挟みでつらい。
むしろ、怒鳴られる環境において、お互いがどんな反応になるのか見て見たい気もしました。私もいじわるだなあ。
でもまあ、この新人さんを見ながら、私も接する努力はしているんだなあと、自分をほめてあげることにしています。そうでもなきゃ、やりきれない。
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散歩は朝派？夜派？
昼です (*´艸`*)
仕事帰りに気分転換。今日は小雨が降っていたので、歩け歩けでバス停３個分往復。いつもなら自転車なんですけど、歩いたら、今日は7200歩も歩きました。何もしない日は3000歩くらいしか行かないので。今日はまあ歩いた方だと思います。
