ご無沙汰しています
日本全国、猛暑が続いていますが、
皆さん、走ってますか〜？
無理しちゃいけませんよー
さて、2019年になり、ほとんど走れておらず
令和になってからは秋のレースに向けてがんばるぞー！
と意気込んでおりましたが、
根が怠け者の意思は長続きせず、、、、
気がつけば7月も終わり、今年もあと4カ月で終わりですって
がしかし、怠けにもいろいろ理由があり、
ちょこっと言い訳を
雨ばかりでウンザリだったけど
今思えば、過ごしやすかった6月の終わりに引いた風邪から
副鼻腔炎一歩手前になり病院の梯子からの薬漬け。
薬のお陰で、喉痛や、鼻水からは解放されたけど、
しつこい咳は相変わらずで、
寝ても覚めてもゲホゲホ。
体力と免疫力の落ちっぷりとカレイを実感
ここまま一夏おわってしまうんじゃ？と思っていたけど、咳き込む回数が減ってきたので、
やっとランニングを再開したのが7月の半ば。
たかが風邪と思っていたけど、
約3週間、仕事と家事以外は何もできない
したくない時期を過ごしていたので
久しぶりのランは気持ち良い〜♪
と、思ったのは走り出して1㎞程、、、。
咳込み過ぎて痛くなっていた脇腹が
ズキズキ痛み始め4㎞でランニング終了。
20代の頃に一度、風邪で肋骨にヒビが入った事があり、今回もまたかと再びランオフ期へ。
そんな頃、今年は早めの夏休みで次女と九州へ帰省。
実家で久しぶりに過ごした誕生日。
（ロウソクの数が？？？）
別府温泉へ行きました。
お宿は友人お勧めの杉乃井ホテル。
昔からある巨大ホテルですが、
リニューアルし、棚湯と温泉プールが人気らしく
ちびっ子連れのファミリーで賑わっていました。
温泉プールでの噴水ショーを見ながらのナイトプール。
プールなのに、肋骨が痛くて浸かっていただけという。
ホテルを予約した時は、別大マラソンのコースの一部を走るぞ！と意気込んでいたけど、
走れもせず、部屋から別府湾を眺めただけでした。
千葉に帰ってからは、学校関係ではないけど
高校野球の県大会決勝観戦へ。
熱い戦いに心が震えました。
若いパワーを目の当たりにし、
痛い、ダメだとダラダラの日々ではいかん！
とにかく肋骨のヒビの具合を確認しない事には
前には進めないよなと意を決して整形外科へ。
レントゲン撮影前、先生からは
「ヒビが入っていたら、2〜3ヶ月は痛いからね」
と言われ、覚悟を決めていましたが、
レントゲン写真を見ての診断は
「セーフ」
しかも処方してもらった湿布を貼っていたら
3日程で痛みが消滅、、、、。
咳が出る度に激痛で、走らず安静にしていた2週間は何だったのでしょうか
ついでに測ってもらった骨密度も問題ないとの診断。
過去のマラソン練習の貯金のお陰かな♪
そんなこんなで7月はあっという間に終わり
結局走った距離は、
4.2㎞。
しかも身体弱々自慢（？）はここでは終わらず
ここ数日、また喉痛発症。
鉄は熱いうちに打て！
病は早めに治療せよ！
って事で、耳鼻科へ駆け込んだら
喉の奥に、口内炎が
とりあえず、風邪のぶり返しではなかったけど
走力だけでなく、免疫力も
地の底に落ちているようです。
明日の行田公園ランは、迷惑をお掛けしないように、2周か3周くらい走らせて頂きます。
m(__)m
取りまとめしてくださった たけさんご夫婦、
ありがとうございます。
ご一緒させていただく皆様よろしくお願いします。
8月は、頑張ります。
たぶん。