明日は仙台国際ハーフ以来のレース。
仙台に続き、今回もtakimaruさんと一緒に遠征です
しかも、今回はtakimaruさんと旅館で同室。
イビキでtakimaruさんを寝かせないかも？
さて、ブログを放置して、ほぼ1週間ですが、久しぶりのレースに向けて週初めは頑張ってみました。
月曜日。
涼しくなってきたので、キロ6を卒業できそうな予感がしてスピードアップ。
ゼーゼーハーハー頑張ってみるも、心肺がスタートから5㎞で終了
でも、その後もGPSが狂ったのかと思えるくらい気持ちよくキロ５分台前半で走れました。
この日も涼しくて、これまた久しぶりにビルドアップでもと思いヨーイドン。
2日続けてゼーゼーハーハーと心肺に刺激を入れて、最後は下り坂を利用してファイヤー！
したつもりが大して速くない
でも8月に300㎞をゆるゆるジョグったのも無駄にはなってないような。
去年の今頃よりゼーハーペースが上がった気がします。
アラフィフでも、まだ成長できるかな？
水曜日、木曜日と雨が降りと重なるように体調もどん底に。。。
が、よく食べて よく寝たので復活！
そしてランオフが2日続くと走るのが億劫な気持ちになりますが、リバウンドの恐怖が勝りなんとか夜ランへ。
短時間で済ませたかったから、先月 近所のスポーツショップで激安で手に入れたけど登場機会がないニューシューズの試し履きをする事にしました。
靴底がマイシューズの中で一番薄いシューズです。
型落ちの売れ残り品のターサージール4。
ほぼ半額でした。
正直、シューズの違いがわからないワタクシですが、ライトレーサーより若干軽く、シューズの前側のソールの薄さ、ボツボツを直に足裏に感じます。
シューズの効果があったかどうかは不明ですが、レースに向けての刺激入れにはなったかな？
せっかくだから草津はニューシューズで走ろうと思います。
がしかーし、アップダウンだらけのコースらしいので、記録より久しぶりのレースと温泉を楽しみます。
レースでご一緒する皆様、よろしくお願いします。