やっと週末です♪
レースの事を考えなくていいこのシーズン、週末が気楽です
が、今週末も柴又100Kをはじめ、各地でレースが開催されるもよう。
暑さに負けずに頑張ってくださいp(^_^)q
わたしはというと、少ーしダイエットスイッチがONになり、今週はノーアルコール。
月曜日に休足しただけで、珍しく走っています。
で昨日は帰宅後、ルナの散歩を終わって、ちゃっちゃと夕食の下ごしらえをして、もらったお団子を眺めて
散歩後まったりのルナにいってきますを伝えて
珍しくiPhone装着して、ニューリバーへ向かってランスタート。
それにしても足が重い。
重い理由は浮腫み。。。
ふくらはぎに、500mlのペットボトルを装着しているような重さです。
夏の浮腫み、ホントになんとかしたい！
で…
遠くに野良孔雀キジを発見
10分も走るとのどかな風景w
そーっと近づいたら
びっくりさせて逃げちゃいました。ゴメンなさい。
つがいでいたようです。
団子、犬、キジを見たら後は…
？
？そんな幸せを見つけた後は
行きは結構な向かい風に苦しみ、帰りは少し風に乗れたのかペースアップ。
久しぶりにキロ6を切るペースで10㎞を走れました。
やっとチャレ富士の疲れが抜けたのかも。
一体どれだけ疲労が長引いたのか…
そして明けた今朝は朝ラン。
といってもすっかり日が昇った7時にスタート。
でも、朝は気温が低くて気持ちいいですね。
朝から沢山ランナーとチャリダーがいました。
ゆっくり13㎞ラン。
明日は、もう少し早く起きて長い距離を走りたいです。
それでは酔い週末を(｡>ω<｡)ﾉ