7月1日の明日、閏秒があるそうですね。
1秒時計を遅らせてください。
そして、1年の半分が終わってしまいました。
年初に立てたダイエットの目標も1㎏も減らしていないという…。
ボケ防止に効くと効いて買ったチアシード、実はダイエット食品でもあるそうですが、全く効果はありません。
でも、これ以上物忘れが進むと日常生活に支障が出るので、もう少し続けようと思います。
さて、振り返るほど走っていませんが、記録の為に6月の振り返り。
大阪マラソンでサブ4.5でゴールする為に、My asicsのプランに沿って6月からトレーニングを始めたわけですが、前半は真面目に、時にはasics先生の要求を越えるトレーニングが出来ていましたが、後半は書きたくないけど歳のせいか疲労が抜けず、asics先生からのメールを無視する日々…。
で、遂に先週末にPGG。。。
気をつけていたつもりだったけど、腰に疲労が溜まっていたようで、プチっとぎっくり。。。
ということで、6月は一度もロング走をする事なく終わってしまい、月間150㎞不達成。
幸い腰の方は小爆発直後、無理せずゴロゴロしていたお陰で酷くならずにほぼ復調。
きょうは痛みなく5㎞を走れました。
大阪マラソンまで、あと3か月と25日。
サブ4.5を達成する為に、
そして、よしくんさんにご褒美を頂く為に
無理せず、でも怠けず頑張りたいと思います！
p(^_^)q
そういえばニューリバーロードレース in 八千代の案内が届きました。
今年こそハーフ新設か？
と、思っていましたが距離が取れなかったのでしょう。
例年通りの5㎞、10㎞、10マイル（16㎞）のレースになっています。
昨年完成した噂の陸上競技場をやっと使うようです。
エントリー期間は7/1～10/9。
わたしは、1年の成長を見る為に去年と同じ10マイルにエントリー予定です。
今晩のご近所コースにはランナーがいつもの倍以上いたのは、お知らせのお陰かな？