あと20日をきってます。
ということで、目標の30分でゴールを達成する為に
きょうはスピードを上げて走ってみました。
風もなく、寒くなく、夜のジョギングには絶好のコンディション。
いつもは脈拍も上がらない程度のスピードですが、
きょうは、途中から
『はぁ、はぁ…』
と息が上がるペース。
うーん、いい記録がでるかも！
と期待を胸に、スピードを落としたい気持ちをぐっと堪えて、いつものコースを走りきりました。
結果は…
6.4km
41分
1km平均…6.29分
5kmを30分では走れませんね…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
ても、平均時速が9.25km！
初めての9km超えです。
時間も、いつもより3分くらい縮まってます！
為せば成る!!!
頑張るぞp(*＾-＾*)q