関東地方が２週連続で、大雪にみまわれました
みなさま、お怪我などされませんでしたか？
いつもの雪とは、質が違ったので、
「雪遊び」なるものをされた方も、いらっしゃるようで・・・お若い
わたしは、寒いのキライなので、はしゃぐ気には、なれず、
一生懸命、院の前を「雪かき」
で、精一杯でした。で、本題。
「雪かき」や「雪道を歩く」って、普段とは違う運動をすることになりますね。
「・・・だから、腰が痛くなった」
と、ご来院の方が、多かったのですが・・・・
診させていただくと・・・
『そこは、腰じゃなくて、おしりですけど・・・・』
と、いう方が、ほとんどでした
それは・・・
中臀筋
ちょうど、骨盤の下ぐらいをみなさん、触って、「ここ」って、おっしゃいマス。
中臀筋は、股関節を内側に捻るときに働きます。
って、ことは？？？
「足の軸が内向いてますよーーーっ」 って、判断です。
（すっごく簡単に言っちゃえばです）
だから、中臀筋は、休む間が無いのです。
こう寒くっちゃ、熱もいっぱい作らなきゃだし。
そりゃ、「ツライんですけどぉ～」って、文句も言いたくなるでしょう。
その声に、気づけた方は、HAPPYです
なので、「ルナ整骨院」では、
身体の使い方のクセや、カラダの声を、レクチャーいたします。
あっ、もちろん、
文句を言っている、おカラダの部分に、癒しをあげますよ
明日の日曜診療は、お休みです。お間違えなく
ルナ整骨院は、腱鞘炎の施術にも定評があります
腱鞘炎でお悩みの方は、 コチラ へGO
3/16（日）は、お休みです。
毎週火曜日・祝日はお休みです
毎週火曜日・祝日はお休みです
にほんブログ村 女性のココロとカラダをサポートしますっ（もちろん、男性も）
東京都豊島区 千川駅 徒歩３分 の『ルナ整骨院』
池袋駅から2駅です
火曜日・祝日 休診 日曜診療あり（不定休）
9：00 ～ 13：00 / 15：00 ～ 19：00 （平日）
10：00 ～ 14：00 （土曜日）
12：00 ～ 16：00 （日曜日）
★詳細は、HPをごらんください
★初めての方は、コチラ から
★東京メトロ 千川駅からの行き方は コチラ
★要町三丁目バス停からの行き方は コチラ
まずは、お電話くださいね ⇒ ０３（６３１８）１７０６
東京都豊島区要町3-2-12 マリアージュ千川 １Ｆ
