先日は、「玄米」を紹介しましたが、
「わたしは雑穀にはまってまーす」という投稿に、
「だったら、雑穀紹介せーや」という、ご指摘をいただきまして
今回は、「雑穀」
詳細は、 こちら に書いてしまったので
概要だけね。
私が、使っているのは、です日本フードサプライさんの「十三雑穀」
これを白米に混ぜたもので、「氣愛のおむすび」をお弁当に・・・
プチダイエットちう
ダイエット効果や、お通じ効果、ミネラルなどの摂取が
お手軽ですが、初めての人は、徐々に腸を、慣らしてください。
急に、今までなかったものが、大量に入ってくると、
腸にストレスをかけることもありますし、
逆に、便秘になる場合もあるそうです。
わたしの場合、ダイエット目的よりも、
鉄分やビタミン類をきちんと摂取したかったので、
きちんとしたところから、入手したかったというのが始まりです。
以前は、とある自然食品のお店で購入していましたが、
日本フードサプライの方と、ご縁ができましたので、
こちらからいただきました。
Amazonでも購入できるし、効かないサプリを飲むよりとても効果的ですよ
ルナ整骨院は、腱鞘炎の施術にも定評があります
腱鞘炎でお悩みの方は、 コチラ へGO
2/16（日）は、お休みです
毎週火曜日・祝日はお休みです
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東京都豊島区 千川駅 徒歩３分 の『ルナ整骨院』
池袋駅から2駅です
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