5月1日下弦の月
いよいよ５月
『夏も近づく八十八夜…』
という歌詞にもある八十八夜
立春を第1日として
ここから88日目にあたるのが
今日5月1日です
八十八夜は
自然との調和を象徴しており
内なる成長や新たな可能性への
目覚めを意味します
自己の成長と変化に
意識を向けることも
大切な日となります
また、それに加えて
今日は水瓶座の下弦の月
残念ながらこの雨で
実際に月の姿を見ることは
できませんが
自分の内側へと向かう
エネルギーが
高まる日でもあるため
自己に向き合い
必要のないものを
削ぎ落としていきましょう
自己の内側と繋がるため
今日の夜はぜひとも
自己と向き合う時間をとる
Yoga
をおススメします
①プラーナヤーマ（呼吸法）
②アーサナ（坐法）
③メディテーション（瞑想）
これらの3つを意識し
行うことで
自己と繋がりを
しっかりと感じられるように
なっていきます
まずはこの中のひとつで構いません
ゆったりとベッドに座り
行なってみませんか？
以降のブログではゆったりまったり
この３つについて
ご説明していきますね
また、もうひとつ
お知らせがございます
これまでさとりで行なっていた
『lesson』ですが、
この5月1日以降
『session』
セッション
という形に移行します
内容に大きく変化はありませんが
ここには大きな
意識の違いがあります
これについても
次のblogで
お話ししたいと思っていますので
ぜひ、読んでくださいませ
では、下弦の月八十八夜を
お楽しみください♪
