「落ち着いて話せば良いのに焦ってしまう」等、分かってはいるのにできない… という話の中で出てきた、梛ノ野からのアドバイスです。
＊〇.*゜
そういうときは、イメージの中でやりなおしてみたらいい。
そのときの状況を出来る限り具体的にイメージして、やりたかったようにやり直してみろ。
一度経験したことであれば、どうすべきだったか分かっているのだからやれるだろう？
イメージの中でそれを成功させた経験と実績を作ってしまえばいい。
「イメージすることは、自分の中では存在すること」だ。
イメージの中であれ、成功した経験を積むことが出来れば、不安が軽減され、次はもっとうまくやれるようになるはずだ。
＊〇.*゜
・[メッセージ] エネルギーを受け取るイメージ瞑想 〜「想像することは、あなたには存在する」