みなさま、ごきげんよう
いつもありがとうございます
あやこ です
体内年齢マイナス15歳でした ❣
昨日の YLフェスタで、体組成計で測定いたしました。
体脂肪率 マイナス 6%
体重 マイナス4.4kg
腹囲 マイナス 5cm
体内年齢 マイナス15歳
たった11週で、結果が出ちゃいました。
実は、なめていました、バランスコンプリート(笑)
ソイプロテインのバランスコンプリートで、それなりの結果が出ることは分かっていました。
美容的にもいい感じでしたし・・・
だから、ボディ的には大きな期待を抱かず、1食置き換えを続けただけです。
なめていました、ごめんなさい
あなどれません、ランスコンプリートっ
「スポーツされていますか?」 よく聞かれます
「なにかスポーツされていますか?」と、よく聞かれます。
特別なことはなにもしていません。
ご期待に沿ったおこたえでなく、申し訳ありません。
あえていえば、意識的に歩くようにしています。
気候のいいとき限定です(笑)
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