みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
あやこ です 
今日は、夏日になりました。
これからの必需品は、やっぱ、ペパーミント です 
爽快感NO.1 ペパーミントは、梅雨もスッキリ過ごすお助けアロマです。
そこで、すぐできる !! ３つのペパーミント活用術をご紹介 
その１ 香りを嗅ぐ！
アロマテラピーの基本中の基本。
香りを嗅ぐ
１滴手に取って、香りを嗅ぐだけ
鼻から喉、肺へ・・・
スースー感がたまりませんっ 
全身が瑞々しく、心地いい。
思考もリセットされて、もやっとしたアタマもクリアになります。
バツグンのりリフレッシュ効果です。
ディフューザーで噴霧させると、清々しい空間がキープされ、お仕事やお勉強のパフォーマンスが上がり、家事もはかどります。
その２ 塗る !
キャリアオイルでうすめておいて、気になったところに塗布。
先にキャリアオイル（植物オイル）をお肌に塗り、その上から、ペパーミントをなじませてもOK。
塗る ❣
とっておきの使い方は、キャリアオイルで希釈して、後頭部の下あもんというツボ（ぼんのくぼ)にグリグリ塗りこみます。
頭がスッキリひんやり～ 
直感が冴えわたりそう 
その３ 飲む・食べる !
天然香料、食品添加物の認可を受けているペパーミント精油なら、お水に垂らしたり、チョコにプラスしたりすることができるんですよ。
飲む・食べる ❣
とらわれ、執着から解放されたいときにもペパーミント !
スースーした香りに、背筋も伸びて、目が覚めるような、シャキッとするように感じる方は多いのではないでしょうか？
ペパーミントの香りとともに深呼吸を数回するだけで、センタリングが促され、きっと、とらわれていたことから目が覚めるでしょう 
よくない習慣やクセを手放すのにも役立ちます。
本来の自分自身を取り戻す力強い香りです。
ペパーミントは、ラベンダー 、レモン とともに、エッセンシャルオイルの三種の神器と言われています。
ココロとカラダの健康に、毎日のヘルスケアに、持っておきたいハーブの精油です。
香りの持つ力で、すこやかに過ごしませんか？
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※ エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。診断、治療、治癒、予防を目的とするものではありません。
※ 市販のエッセンシャルオイルは、必ずうすめてお使いください。
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