みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
感染症対策に免疫力を高める方法がもてはやされましたねー
（今も？）
納豆など発酵食品がいいとか、海藻類がいいとか、運動しなくっちゃ、とか、いろいろありました。
番組表とかでしか見てないので、内容までは、よくわかりませんが(^^;
新鮮な空気、酸素のことはあったのでしょうか？
「おぎゃーっ」と生まれたとき、まっさきにしているのが呼吸。
亡くなるときも「息をひきとる」と言いますから、やはり呼吸。
食べ物も重要だけど、まずは呼吸です。
新鮮な空気を肺に取り込んで、新鮮な酸素を全身に送るのが血液のお役目。
赤血球の大部分であるヘモグロビンが、酸素を運びます。
全身をめぐって、お仕事をした空気は二酸化炭素のほうが多くなります。
心臓そして肺に戻って、呼気として外へ排出、再び吸った新しい空気・酸素を取り込みます。
何が言いたいか、聡明なあなたなら、わかりますよね？
人目を気にするあまり、ず、ずーーーっとマスクしていると、新鮮な酸素の供給を阻害します。
マスクをつけていると、呼気（二酸化炭素がいっぱいの空気）を吸うことになり、免疫力の低下を招きかねません。
自然な体のありかたを考えれば、おのずとこたえは出てきます。
わたくし？
もちろん、マスクしませんよ。
お店でからまれないかと思っていたけれど、そんなことなくって・・・(笑)
デモンストレーションとかで声かけられてセールスされてます。