みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
再び、書いてみよー
自分と向き合う
自分と向き合うって、どういうこと？
それは、なかったことにしていた感情、封印していた感情と向き合い、認めること。
自分が認めてこなかった感情、気持ちが、実はあったと受け止めること。
本当はイヤだったことをイヤだったんだと自分が受け容れること。
本音を知ること
ホンネの本音を受け容れること、です。
今まで避けてきたでしょうし、封印したままやり過ごそうとしたいかもしれません。
嫉妬、怒り、恨み、恐れ、後悔、哀しみ、罪悪感、自己憐憫・・・
無理して平気な顔して、作り笑いして、他人を欺き、自分を欺いて、さぁ、どうします？
どんな感情も大切。
実は嫉妬深いワタシ。
本当は怒りんぼのワタシ。
淋しがりで泣き虫のワタシ。
かまってちゃんなワタシ。
いつも恐怖や不安がいっぱいなワタシ。
とんでもなく意地悪なワタシ。
恨みがましいワタシ。
ぜんぶぜんぶOK！
いい人するのにも疲れた。
けど、こんなワタシを認めるのは、もっとしんどい。
もぉちょっと避けておこうかな？なんてね (笑)
避けて逃げて生きるのも、あなたの自由だけど、どこかで向き合わされる時がやってきます。
来世に持ち越しかも(笑)
どうします？
一筋縄ではいきません。
だって、ン十年しまいこんでいたんですもの。
時間が必要です。
とことん向き合って解放できたとしても、新たなステージに向かうとき、再び向き合うときがやって来ます。
先送りすればするほど、雪だるまのように巨大に・・・
エッセンシャルオイルの香りは潜在意識の扉を開く鍵。
だから、おススメしたいのが
アロマ＋瞑想
深く内側に入り、ほんとうの気持ち、本音の本音に気づきます。
怖いままでいいじゃん 
罪悪感抱えたままでもOK 
嫉妬深くて上等 
自己憐憫にひたるときもあるよね。
そのまんまでいいのです。
向き合って、受け容れたら、それだけでいいんです。
癒えていきます。
ホントは恐いのに恐くないふりしたままでいる？
恐いよ～と言いながら進む？
どっちが、楽しい人生になりそうですか？
※ エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。診断、治療、治癒を意図するものではありません。
※ 市販のエッセンシャルオイルは、必ずうすめてお使いください。