みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
瞑想できませんが、なにか？
瞑想とマインドフルネス、座禅、違いがわかりませーん(笑)
瞑想もいろいろあるみたいです。
耳にしたことがあるのが、TM瞑想。
OSHO瞑想がルーティンの知り合いもいました。
ヨガでも瞑想しますよね。
わたくしは、ゴロゴロしてるだけ(笑)
きっと、瞑想できない人みんな、できます。
うっとり、まったりできる ネロリ の香りでごろごろ 瞑想していると、あっちの世界でした(笑)
※ エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。診断、治療、治癒を意図するものではありません。
※ 市販のエッセンシャルオイルは、必ずうすめてお使いください。