まずは「白鷺坂」から終わらせようぜって事になったのだけれど、GPSに記録されたルートを拡大してみると…
図左上が千石三丁目交差点。
バスでここまで来て、坂を上るために引き返し、更に「宮坂」に向かうためもう一度戻ってきた…にしては線が多くないか？
ゴール地点の「大塚三丁目」交差点付近のルートを見ると
下から伸びている2本はバスでの往復分。そして、その少し上で引き返しているのが、アプリでゴールを確認した時。更に上に行って「大塚四丁目」交差点付近を見ると、そこでも引き返した痕跡がある。
これは何かというと、確かにスタート地点で坂道アプリで計測を開始したはずだったんだ。
でも、途中で写真を撮ったり、地図を確認したりしていたら、坂道計測していたことが無くなってしまった。550m近い坂を半分以上上ってきたところで「え？知りませんよ」って拒否されたショックときたら…もう足がガクブルだったよ。
「もう私はその内適当にチャレンジするから、奥様だけでもゴールしてきなさい。私は疲れたからここで待っているよ」と投げやりになったのだけれど、優しい妻が「とーちゃんと一緒にゴールしたい」という。
ならば「じゃあ、とーちゃんがスタート地点まで行ってやり直してくるから、ここで待っていて。一緒につかれることはなかろう」と言うと「とーちゃんと一緒にいたい。そっちの方が良い」っていう。
今話題の「りくりゅうペア」並みの甲斐甲斐しさじゃありません事？
って感動したかったのに、実はこの坂道アプリ、昨日も同じエラーを起こしていて、坂の途中で私だけがスタート地点からやり直していた。その時は妻を待たせていたのだけれど、親切なおばさん…いやお姉さまが「どうしたの？道に迷っているの？」と声をかけてくれたのだそうだ。
人見知りな妻は対応に困ったそうで、置いて行かれたらまた誰かに声をかけられるんじゃないかと…感動台無し。
まぁそんな訳で、最初は「この坂を往復するだけで1㎞散歩できるんだね」って喜んでいたのに、実際には「2㎞の散歩になってしまったぜ」と。長い坂なので体力も奪われてさ、もうこの先を続ける気力事刈り取られた感じがした。
でも、これだけで帰ると負けた気がする。片道210円も出してきたのに、元取れてないじゃんって思えたので、もう少し頑張るしかないかと。貧乏性だねぇ。
千石三丁目交差点から「白鷺坂」をみる
坂の銘板
坂の途中に「全日本かるた協会」っていうのがあるのを初めて知った。
昔オーケーストア足立小台店へ行っていた時はこの前を毎回通過していたのに全然気付かんかったよ。
不忍通りからそれて、「宮坂」へ向かう途中のマンション？
良く見ると窓の外に物干しざおを受ける台が設置されていた。
ベランダもないところに？洗濯ばさみに挟み損ねたら、洗濯物は一気に地上へ…
窓もこれを利用するためにはどうやって開くのか興味津々。
「宮坂」の下から坂を眺める。
道路の右側は文京区。左側は豊島区。
豊島区側には結構金持ちそうな家が並んでいる？
「砂利場坂」の下から坂を眺める。
最初はなんてことない道だったけれど、途中から「はぁはぁ」という息遣いになる坂道に…
砂利場坂へ向かう途中、奇妙な形をした屋根を持つ建物があった。
って事で、最初に躓いてから疲れがピークになってしまったので、今回は欲を出さずこれで坂道散歩は終わりにして、サミットへ立ち寄り買い出しをしてバスに乗って帰った。
サミットっていくつか見かける店舗はあるのだけれど、生活圏内にない店なので、物珍しさで入ってみた。総菜などでは面白そうなものもあったけれど、わざわざ「どうしてもここで買わなければ」という事もなかったかな。
バス下車後に江戸川橋交差点のナチュラルローソンに立ち寄ったら、ダイエットの敵「盛りすぎチャレンジ」商品が売っていた。そして買っちゃった。
今日はこの「くちどけショコラクレープ」をいただいた。
これを食べなかったら、もう少し痩せられたのでは…反省。と言いつつ明日は「大きなツインシュー」が待ち受けているぜ(ため息)
今、体組成計アプリの機能で「かんたん朝晩ダイエット」というものをやっている。
やることは朝と晩に体重計に乗るだけ。
基本的に朝より夜は体重が増え、夜より朝は体重が減る。
なので、朝と夜の体重差をある程度コントロールできればダイエットに繋がるって事だ。
今の私の目標は朝体重＋900g以内による体重を抑えましょうって課題となっている。
ここ数日は、然程暴飲暴食をしているつもりはないのに、よる体重は朝体重＋1.5㎏超っていう日が続いている。
では、太ったかというと、夜の内に体重は前日の朝体重近くまで落ちている。
つまり、朝体重(大体5～10時頃)を計ってから夜体重を計るまで(大体24時頃)の間に1.5㎏増加し、夜計測から朝計測までの時間に1.5㎏痩せている状態。寝ている間の体重の減り方すごくないか？
この辺りの体の仕組みは良く分からん。次の栄養指導の時にどう相談すればいいのか今は皆目見当もつかないけれど、何とか質問をしてみようかと思っている。何をどうやって…悩むけどな。