わたしのTシャツに
laughter
と、大きな文字が書かれているのがあるんだけど
そのことで人から指摘されることがあるので
英語苦手な私は
早速AIに聞いてみた
"A day without laughter is a day wasted"
日本語にすると
「笑いのない一日は、無駄にされた一日である」
有名な喜劇俳優チャーリー・チャップリンの名言と言われている言葉です。
とのこと！
そうだったのか～
以下AIのコピペ
言葉の意味とニュアンス
-
A day without laughter: 笑いのない一日
-
is a day wasted: 浪費された（無駄になった）一日である
「どんなに辛いことがあっても、
一日のうちに一度も笑わなかったとしたら、
それは人生の貴重な時間を無駄に過ごしてしまったのと同じだ」
という、ポジティブに生きることの大切さを説いたメッセージです。
だそうで、
とても大切な意味だったのね～
昨日は、
「ワールドラフターデー」（世界笑いの日）
だったそうです。
ワールドラフターデーとは、
笑いヨガ（ラフターヨガ）の創設者であるマダン・カタリア博士によって1998年に制定されたもので、毎年5月の第1日曜日に世界中で「笑いを通じた健康と平和」を祝うイベントが行われます。
とのこと。
笑いには
ストレスホルモンのコルチゾールを減少させたり、
免疫力を高めたり
心臓血管の機能を改善したりする
健康効果があるとされています。
がん治療にも使われています。
笑いは大切ですね。
今日の私は、
ちょっと気持ちが低迷していて
あんまり元気じゃないの
無理に笑うのも
なんか違う気がして
まずは、少し口角を上げてみた
体から変えてみた
でも、
心はそうじゃないって言ってて
気持ちが落ち込んでることを
否定しないでって
気持ちに蓋しないでって言ってる
そうか～
そうなんだね…
落ち込んでるんだね
と、ただ
じっと、そのまま
その気持ちを味わってみた
どうして？何が原因？と
聞くこともしないで
ただ、じっと
心に寄り添って
感情を感じてみた
ただ
それだけ
笑いの話から
こんなところに着地してしまったけど
（いつも構成とか考えて書いてないからなあ～）
ポジティブばかりに目を向けがちだけど
ネガティブも大切な感情
せっかく
この二元の世界を味わうために生まれて来たんだから
片目をつぶるんじゃなくて
両目で
光も
闇も
見ていったらいいと思うんです
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう！