茨城県ひたちなか市
Beauty Studio nini 川上 輝美です
今日手帳を書いてたら急に字がかすれてきました。
インクないのかな？確認してみると
あらら、まったくインクがなかった
今のボールペンは最後の最後までちゃんと書けるんだなぁ すごいわ
だけど
全然書き味は変わらないまま、いきなり予兆なくインクが出なくなってしまったのでびっくりしました！
ボールペンは買い置きもあったので良かったですけど
これが身体だったとしたら大変
だって、さっきまで元気に働いていたのに
突然倒れたり、死んでしまうってことでしょ？
嫌ですよ、怖い
でも身体って不調のサインは必ず出しているはず
それに気づける感覚を持っていたいものです。
疲れてることに気づかなかったり
身体は限界なのにまだ大丈夫！って
気づかないふりして頑張りすぎてる人多いんじゃないですか？
1日の終わりに身体と対話してみるといいですよ
今日もお疲れ様ってねぎらってあげてください
明日も暑そうですね
熱中症も初期サインを出してくれます。
めまい、立ちくらみ、顔のほてり等に 気づいたら症状を悪化させないよう水分や塩分補給をしてくださいね
気温の変化が激しいと身体がしんどい私。
明日もがんばります
おやすみなさい
nini かわかみはいねのBlog
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自宅サロンの他、水戸市のダンロップスポーツクラブ内でも開脚セッションやっています
http://www.dunlopsportsclub.jp/mito/2018/10/17/3348/
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