あいにく ひたちなか市は雪でした
雪の舞う中、引越し業者さんが荷物を入れてくれました。
軽々と荷物を運び
笑顔でテキパキとお仕事をしています。
ホントにすごいの一言です。
ありがとうございました
いつも水を配達してくれている小柄なお兄さんも一度に12リットル3本抱えてくるんですよ。
腰を痛めないのかなと心配になりますが
体の使い方が上手いのでしょうね。
私も荷物の整理を手伝いましたが
腰をかがめる動作が多いので腰絶対痛くなるだろうと…
なので
もちろん美構造姿勢で動きましたよ
この美構造の姿勢
先日の雪かきの時も思いましたが
楽々体が動けて
しかもヒップアップもするという
すごいと思いませんか
だんだん体が動かしにくくなったアラフィフ年代には最高の姿勢です
この美構造の姿勢は
開脚セッションでお伝えしています
開脚をすることで
アラフィフになったって
運動する習慣がなくたって
まだまだ動かせる体になります
しかもたった一回で
何ヶ月も毎日ストレッチしなくたって
床におでこがついたり
楽々肘つきが出来てしまうんです
みなさん夢のようだとおっしゃいます
ご感想
鏡に映った自分の姿を見て、あまりにもガッカリして美姿勢を目指し受講しました。
仕事から帰り、夕飯後にゴロゴロ
でも、仕事の疲れは溜まる一方。
開脚は昔から苦手だし、できるかどうか半信半疑でした。
でも、アレレ？何？嘘？
足はどんどん開くし、前屈も伸びていく？
私の身体でも前屈できた。
椅子に座ると足が必ず開いていたけど、膝が自然についています。
仕事から帰っても、ゴロゴロしない方が身体が楽です。
肩まわりがスッキリして肩こりも感じなくなりました。
歩くときの姿勢がスマートになったと感じます。
ありがとうございました。
体が動きにくくなったとお悩みの方
姿勢を整え若さを保ちたい方
もちろん ただ開脚したい方も！
ぜひ美構造開脚
体験してみてくださいね〜
美構造フェイシャルインストラクターの娘のブログ 
