「なんで私ばっかり
我慢してるんだろう」
「いつも私が
合わせている気がする」
「周りは好き勝手していて
私だけ損してない？」
そんなふうに感じる
ことはありませんか？
私自身長女だったこともあり
物心ついた時には家の中でも
周りの状況を見て我慢する
ことが多かったです。
大人になってからも
ランチ会でそろそろ帰りたいけど
自分からはなかなか
言い出せなかったり、
お店でひとりでゆっくり
洋服を見たいのに店員さんに
話しかけられたら笑顔で
感じよく対応してしまったり
(店員さんにも気を
使っちゃうんですよね笑)
感受性が強い
繊細さんやエンパスさんは、
相手の気持ちやその場の
空気を敏感に感じ取ります。
だからこそ、
「ここは私が我慢すれば丸く収まる」
「相手が嫌な気持ちにならないようにしよう」
「その場の空気が悪くならないように」
と、自分の気持ちを後回しに
してしまいがちです。
繊細さん、エンパスさんは
心やさしい人が多いから
自分が我慢してでも
その場の空気を守ろうと
するんですよね。
でも、我慢を重ねていると、
心の奥には少しずつ
「本当は嫌だったのに」
「私だってやりたかった」
「なんで私ばっかり...」
「あの人ばっかりズルい！」
という思いが溜まっていきます。
そしてある日、
「なんで私ばっかり
こんな思いしないと
いけないの！！」
と爆発してしまったり
残念なことに
我慢グセがあると同じような
パターンを繰り返してしまいます
内側に我慢グセとそれに付随する
感情のエネルギーブロックが
溜まっていると、そういう
現実に出会ってしまうのです
(引き寄せの法則的な)
だから、今
「なんで私ばっかり
我慢しているんだろう」
「いつも私が合わせている
気がする」
「周りは好き勝手していて
私だけ損してない？」って
いつも我慢してしんどいなら
感情の浄化ワークをやってみてほしい
まずはここまで頑張って生きてきた
あなた自身を
「ここまでよく頑張った！！」
と十分に労ってから
溜め込んできた自分の気持ちを
感じてあげてください。
そして
目を閉じて深呼吸し、今感じている
「私ばかり我慢している」
という思いをじーっと
感じてみてください。
どんな感じがしますか？
怒りが湧いてくる？
悲しい気持ち？
やるせない？むなしい？
なんだか泣きそう？
湧き上がるものをただ
じーっと感じるだけで
だいじょうぶ
自分の本音に気づいて
感じてあげるだけでも、
心のエネルギーがクリアになって
感じ方や現実が少しずつ
変わっていきます。
自分ばかり我慢している
と感じている方！
まずはその気持ちを
ジーっと感じて
みてください
根深い思いは一度では
なくならないかもしれないけど
感情を感じる浄化ワークを
続けることで、あなたの
エネルギーが軽くなって
気持ちもラクになっていきます。
あなたがあなたの感情を
認めて感じてあげることは、
あなた自身を大切にする
ことにつながり、
ひいては世界から大切に
されることにつながっていきます
(内側と外側はつながっているから
)
公式LINE始めました
(冷やし中華はじめましたみたい笑)