岡山県井原市の隠れ家サロン＆スクール
アロマのしずくLaboratory*の高杉由起子です❤️
いつもお読みくださいまして
誠にありがとうございます❤️
今日は陽射しがとても気持ち良くて
春がいよいよ来たなぁ～と思わず伸びをしたくなります♡
四季が丘の団地内は小学生から高校生まで
みんなおうちにおられるので
平日の昼間にはなかった活気が感じられます！
こんな状況だけど
何かしらの楽しみを見つけて
元気に過ごしている子供たち！
ニュースなどを見ていると不安を感じることも多いですが、
子供に元気をもらいながら私も過ごしています＾＾
今週前半はご予約もゆるゆるな感じだったので
ずっとため込んでいた事務仕事を片付けました！
ずっとパソコンの前でにらめっこしていると
体は重たいし、目はしぱしぱするし
私は体質的に事務職には向いてないなぁとつくづく。。。
パソコン作業自体は楽しいんですが。。。
お客様は事務作業をお仕事にされている方が
割と多いのですが、
皆さん、口を揃えて
「首が・・・」
「肩が・・・」とおっしゃいます。
たまにはそういわれる皆様の体感を
実感する機会も必要ですね。
お客様の気持ちに寄り添うことに
繋がっていきますので。。。
今夜はしっかりと目を緩めることに
徹しようと思います！
目の周りをいた気持ちいいくらいの強さで
ツボ押ししていくのもよいですし
目の神経と関係している首の付け根を
マッサージするのもおススメです。
血行を良くする＝温めるのが目的です。
ホットタオルを目に当てながら寝るのもよいですし、
もし芳香蒸留水をお持ちの方なら
シュッとひとふきしてリフレッシュされるのも
気持ちいいんですよ～♪
ローズやラベンダーなどがおススメです。
もちろん、ダブルでケアされてもよいです♡
もしも花粉症などで目がかゆいようでしたら
芳香蒸留水は同じものでも大丈夫ですが
ホットタオルではなく、冷たいタオルにしましょうね！
花粉症で痒くなった目は炎症を起こしています。
炎症＝火が燃えているので
温めたらさらに炎上しちゃいますよね？？
炎症を起こしている時には「冷やす！」
これが鉄則です。
日焼けもお肌のかゆみも同じこと。
もし、クレイをお持ちでしたら
クレイパックをするとすごく気持ちいいですし
熱を吸収してくれるので炎症も抑えられますよ♪
是非お試しを！
クレイは色々市販のものがありますが
「アロマフランス」のものが上質で安心です。
アマゾンなどでも手に入りますので
見てみてくださいね♪
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