ガボールパッチの本を買って効果があったので、更に効果的な方法の案。
ネットで、高解像度版のガボールパッチ画像を入手。
まずは１００％の画像サイズを眺め、慣れてきたらそれを２００％ちょっとに拡大した画像を眺める。
その結果、老眼が結構改善され、近視も少し改善された感じ。
→もっともそれは、モニターのサイズ次第なので、以下を追記。
スマホでは拡大した時に確認出来る画像の数が限られるが、できるだけ高解像度のものであればある程度の効果が見込めると思う。
現状は、パソコンのモニターで１つを３ｃｍ×３ｃｍ程度に拡大した画像を少し離れて眺めている。
あくまで自分の場合。