おはようございます！
リュミエールピアノ教室
井口 由美です。
ここ数日
空いた時間は睡眠時間・・・
身体を休めることを
第一優先にしていました。
夏の疲れを
解消するため
強制OFF状態に
なってたのかな、笑
そんなこんなで
ブログは更新せずじまい。
明日配信とか言っといて
やるやる詐欺やん！！！
・・・って
声が聴こえてくる
(妄想！？）
そうです、
その通りですよ、ハイ。
すみません！！！
*****
・・・というわけで
（どういうわけ？）
「やりたい
でもできない・・・を
解決する秘策
３回目」
行きます！
前回記事はこちら
↓
前回の内容を
ざっとおさらいすると・・・
①ノートと鉛筆を準備して
②今、感じてること、
困っていることを
どんどん書き出す
正直に
自分の想いや、考えを
どんどん書くき出してみる。
でしたねー！！！
書けましたか？
どんなものが出てきましたか？
*****
何も出てこなくてもOK！
腹黒い自分が
出てきてもOKだし
何が出てきてもOK！
矛盾しててもOK！
正解はありません
目的は
自分の想い・ホンネを
知ること。
何も出なかったから
ダメなん？？？
そんなことはなくて
すぐ
出てこなかったり
言葉にすることが
できないことは
よくあること。
（わたし
今でもありますよー
）
*****
あなた自身に
「何を感じてる？」
「どう思ってる？」と
問いかけることが
大切で。
問いかけると
答えを探し始めるんです。
（自動的に
脳がやってくれる
）
その時に答えが出なくても
外出先でいきなり
「あ！答えが来た！」
なんてこともあるので、笑
気長に行きましょう！
自分自身の
想いやホンネに気づけたら
次のステップへGO！
最後は・・・
③今できることを見つけて
行動してみる（実験）
書き出していくことに
慣れてくると
気持ちがスッキリしたり
前向きになったり
ホンネが見えてきたリ
変化を
感じられるようになります。
そしたら・・・
今できそうなこと
一歩踏み出すために
できること
を探してみます。
*****
それは
小さな小さなことかもしれません。
それでOK！
それを
書き出しておいて下さい。
そして
実際にやってみましょ
「お試しでやってみる」
「ちょっと、実験してみよう」
くらいの軽いノリで
それをやっていくと
必ず、解決の道が現れてきます。
コツは
諦めないこと！
諦めたら
THE END！
おしまいよー
失敗って
「あー、ダメだった」
ってことじゃなくて
できない方法が何か？
知ること
チャレンジした
ご褒美なのです！
*****
以上が
「やりたい、でもできない・・・を
解決する秘策☆」
でした
わたしは
１人でカフェに行って
コーヒーを飲みながら
ノートを書くことが大好きで
やり始めてから
２０年以上続けてるかなー？
「Mｙ Reboution（自分革命）」は
ノートを書くことから
スタートしたと言っても
過言じゃない、笑
だ・か・ら！
モヤモヤ真っただ中！って方は
ぜひ
トライしてみて下さいね！
夢が現実となりますように・・・
GOOD LUCK
*****
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