今日は私のスタジオで
月1定例シャクティダンスの
レッスンでした
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先生は長年の友人の
@nashaal_barbara （中）
葉山で仲良しのお友達
@surya_hayama と（左）
セミプライベートレッスン✨
SHAKTI DANCEについては
本日のVoicyで語ってますが
簡単に言うと女性性解放のダンス!
誰かにみせるためというより
自分の中の女神性とつながり
自分との対話を深めるためのもの。
ダンスというより
エネルギーワークのような…
私にとっては瞑想的時間です🧘♀️
頭で考えるのではなく
体と心で感じる力を
養うことができます。
自己肯定感も上がると思う!
そして、いつもダンスだけでなく
あらゆる神話や世界の女神の話を
してくれるナシャール。
興味あることの学びの時間は
私の魂がワクワクしてる
その後はeat yoga studioにて
ヴィーガンランチ♡
私は大体いつもブッダボウルw
（大好きなの〜😂）
ランチ中も話が尽きず
今年も最高に楽しみな
年となりそうです!!!!!!
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