今日からコロナの自宅隔離期間が
解けてやっと解禁ーー
やっと氏神様にご挨拶しにいける!
（しかも今日は15日♡）
年始の恒例行事、
社員と御祈祷に行ってきます。
さてさて、彼のコロナも含めたら
まる15日間自宅にこもって
いた訳ですが、
そのおかげで本当に
素晴らしいことにたくさん気づき
むしろコロナになって良かった!
と思っています
今日はコロナへの感謝について
綴りたいと思います（笑）
その前に...コロナ中、
熱は1日で引いたのですが
その後の倦怠感などは普通の風邪と
ちょっと違うなという感じでしたが、
この期間、とにかく果物を欲したの。
いつも糖代謝をあげよう！と
話していますが、
体が弱っている時って
顕著に単糖を欲するのだなーと。
（特に果物のフルクトース）
あと、嗅覚が途中から消えたせいか
食事がいつもより美味しいと感じず
特に普段大好きなコーヒーや
ワインを全く欲さないという。
（これは今も）
こんなにも2つを抜いたの初かもw
というわけで感謝①は、
自分の体との対話が進んだ
ということ。
こういう時に食べたいと思うものが
本当に消化にいいものなのだな
と思った。
生野菜とか全く食べたいと
思わなかったもん。
（生野菜は消化力を下げます）
食べたいと思うものは、
・果物
・お鍋（スープみたいな野菜）
ですね。
粉物系のスイーツも全く欲っさなかった!
これは普段からそうですが、
純粋に自分の体に聞いて
今欲しいと思うものを
与えるのが正解だと思う。
但し、ストレスなど多すぎると
間違った欲する反応をする時が
あるから要注意ですが、
（嗜好品やアルコールなど）
ただ、バランスを取るためには
必要だったりもするのですが
根本解決はストレスの原因と
向き合うことですね!
感謝②は、
コロナ後遺症で嗅覚障害を
患ったせいで（今は戻りました）
五感を感じられることが
心から幸せだと思いました。
匂いがするってなんて
素晴らしいんだろう！
味がするって、
目が見えるって、
音が聞こえるって、
体の感覚があるって・・・
みたいな感じで何かにつけて
感謝・感謝で、
体の感覚を味わっては
毎回涙が出そうになりましたよ。
ディズニー映画の
「ソウルフル・ワールド」の
ような感覚が毎日で、
”ああ、私の魂はこの感覚を
味わうためにこの世界に
降りてきたいと思って、
私は今それを感じているんだ"
って、常にマインドフルネスな
時間だったな〜
幸せな15日間だったな〜って。
そして！
感謝③は、
毎日8時間睡眠を確保し
めちゃくちゃ健康で
肌の調子も良くなった!
これ、結構深いこと語りたいので
また別記事で詳しく綴りますw
睡眠の優先順位が上がりました。
そして寝ることの幸せを
こんなにも体感したのは
初めてだったかもというくらい♡
（友達がお見舞いにメロン持ってきてくれたw）
感謝④は、
3月出版予定の新刊の
原稿がすこぶる捗り、
脱稿できたこと！
いつもなら他の仕事や
プライベートの予定の合間の
執筆だったので、
「ああ、早くやらなきゃ..」
と焦る気持ちで疲れてしまって
いた部分がありますが、
今回は、毎日家にいたので
毎日連続でできて集中力が続いた!
これは、
これからの教訓になりましたが
マルチタスクで仕事をするよりも
これと決めたら予定を入れずに、
その期間それに集中したら
こんなにも早く楽に終わるんだ!と。
（早く気づけよ、私
）
でもね、こういうことって、
頭ではわかっていても
ついつい他の予定を
入れがちですよね。
でも強制的に動けなかったので
こうしたことが実現し、
実現したらその良さを痛感したので
その体感を一度味わえたなら、
もう戻れないなという
実感がありますね。
（お友達が月の酵素を送ってくれた!）
最後の、感謝⑤は、
ワンコ（老犬）たちと
毎日一緒にいられて
幸せな時間をたっぷり
味わえたこと♡
もうすぐ16歳になるプリンを
筆頭に15歳・13歳とみんな
お年寄りになったワンコたち。
（もう一匹は保護犬で推定5歳）
彼女たちに毎日たくさん話しかけ
抱きしめ遊んで、穏やかで
幸せそうにしている彼女たちを見て
私も幸せだし愛で満たされたー♡
あとね、
今日やらなければいけないことを
全部その日のうちに完結できると、
こんなにも満たされた
気持ちになるのか！
ということにも気づけた。
いつもきっと現代人は
やることが多いんですよね。
でもいかにそれをシンプルにし
心地いいものだけにしたら
人生ってもっとシンプルで
味わい深いものになるんだろうな〜
って思ったから、
これからもTHEシンプルに
生きたいと思う
（これは七草粥食べた時の）
この話はVoicyでも語っているので
是非お聞きくださいませ♡
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