こんにちは！美と健康のコンシェルジュあさおくみです。いつもお読みいただきありがとうございます
先日「ゴースト血管」→✨について、書きましたが、実はNHK番組では、食べ物のことについてちらっと言ってたんです。
シナモンや桂皮とかが毛細血管に良いってね。
でもそれを書くと、やみくもに摂る人いるしな〜と思って書きませんでした。
量の問題もあるし、品質の問題もあります。
スパイス系は摂りすぎると、（普通の食べ物でもそうですよ！）健康を損ねる事があります。
Vanillaさんのブログがとってもわかりやすかったです。すごい
そう言えば、セイロン（スリランカ）へ行った時にシナモン私大量に買って来てた！まだあるんで使ってみます。
日本でシナモンそんなに買わないのに、セイロンのスパイスはとても惹かれたんです
そう、何なら商売したいくらいワクワクしたの。知らなかったわ〜 成分の違い。
食べるもの以外でも、、私髪をへナで染めてるんですが、本当に製品によって品質って全く違います。
クチコミで良いって言う製品でも、×××なものもありますので、自分の体感を大切にしたいですね
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美と健康のコンシェルジュ あさおくみ