土日の苗場(まだ雪は緩みません!) | lumevangis ~ 雪の囚人 ~ (雪猿挽歌)

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lumevangisとは、エストニア語で雪の囚人。
非日常の銀世界に、一度でも魅了されたら、もう街には戻れないかもしれません。
それでも貴方は雪山へ行きますか?


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お疲れ様です、爺ぃです。



土日は苗場でレッスンに参加。人数が多くクラウン持ってるひとレベルで行うスピードトレーニング班が立ち上がってました。人外の方が軽く10人超えてました。



ほどほど締まった良い雪。そして爺ぃは第3ゲレンデは苦手です(攻略法求む)。



 (レッスンメモ)

ショートターンのイメージ付けは、中ターンくらいから練習。


ターン前半に抵抗を捉えて、板が内に入ってくる動き。じぶんからトップを内に入れるのはNG。


身体と板の向き、ターン前半は正対→ターン後半は外向→ターンマックスを過ぎたら次のターンマックスの方向へ身体を運ぶ(動作の起こり)。



切り替えで身体を運ぶ方向は、

板の先端より僅かに内側

(良い位置を探すこと)



板と身体が遠い


のコメントをいただく。ボチボチなコメントの時もあるので、斜度なりスピードなりが厳しくなるとフォールライン方向に身体を放り込んでしまう悪癖かと。重心を運ぶ方向の修正がまずひとつ。そのほか、内股関節の引き方の修正。股関節は斜面に合わせて外側は下がって内側があがる。内傾角が深まるのは、脚を遠くに出すからではない。


修正できるものは週末までに整理しておかないと。練習あるのみですね。


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怪我なく元気に!

悔いのない一本を!!



〜 lumevangis 〜