お疲れ様です爺ぃです。
昨日は仕事あがってナイターへ。雪が降っていました。ピステン入って固めてますがバーンは柔らか。
今シーズンの初レッスン備忘録。
忘れないうちにメモ。
切り替えで外板をリフトさせ腿を内旋させることを意識したシュテムターン。内旋ばかり意識すると外肩が引けて過度な外向が出る。板の向きに合わせて上体の向きと傾斜角に合わせた前傾がポイント。
ターンの際にテールがズレる→腿の内旋だけでなく足下、角付けを意識。
切り替えでストックを突きにいく動きがローテーションにつながったり、上に抜ける原因になったり。腰のポジションを高くが、単なる抜重にならないように。
ターン後半、板を先に送るのではなく身体もついていく意識。そしてついていった状態で切り替える。切り替えの傾斜に合わせた上体の前傾が足りず上体が起きてたことに気づきます。フリーしてるだけだと中々気づかなかったです。勉強になりました。
怪我なく元気に！
悔いのない一本を！！
〜 lumevangis 〜