いつも読んでくださってありがとうございます。
Lumba⭐︎Lumbaです
ゴールデンウィーク全国的にもいいお天気に恵まれてお出かけ日和が続いてますね♫
当サロンはゆるゆる営業中でございます。
昨日から二日間は、ソフトファスティングチャレンジにお申し込みのお客様がご来店くださいました。
まだメニュー化はしていませんが、すでに３組のご予約を頂きました。
ファスティングのイメージって我慢して辛い苦行と思ってませんか？
今回ご参加くださったM様もまさにそんな不安を抱えてお申し込み下さいました。
１度自己流で自宅でチャレンジされた際は、常に頭の中に終わったら食べたいもので渦巻いていたそうです（笑）
それだと終わったらドカ食いするぞ！って覚悟しながらの期間になってしまいますよね…
そうならない楽しくて辛くないファスティングのスタートです！
Mさんは「１日に何時間も暇でしょ？本でも持ってけばいい？」と兎に角 何するの？ってスタンスで不安そうでした
取り敢えず軽井沢にでも静養に行くくらいの気分でリラックス出来る服装でいらしてください。
そんなゆるゆる準備で１日目お越し頂きました
プランはスタート時間や一人一人の体調等によって違います。
テキストの内容もお客様に合わせて作成いたします。
M様の1日目
9:00ご来店。
ご挨拶後、早速の食事に驚かれるM様。満面の笑みw
食後はこんな少しでお腹が満たされるなんて不思議〜〜と幸福感。
ファスティングって食べないで酵素ドリンクだけって施設が多いと思います。
当サロンでは、あくまでソフトファスティングですので、内臓と身体を休ませてリセットすることで思考をクリアにする事が目的です。
この時点でM様は、まだまだ？？？？？でしたので、「難しい話よりお出かけしよ〜〜」と外へ連れ出しました。
M様「え〜〜どこ行くん？年寄りしかおらんや〜〜ん」と、歩くのも面倒くさそう（笑）
ところが、歩けば歩くほどに「気持ち〜サイコー‼︎ずっとここにいられる〜
」と、言葉がどんどん変化されてきました。
しまいには、「私をここに置いて先に行ってー」とベンチに座り込んで山を眺めだしたM様⤴︎⤴︎
二ヶ所目は、予定にはなかった滝。
表示を見て聞き覚えがあった場所で引き寄せられるように…。
人生と一緒で予定通りじゃなくて別にいいよね〜なんて2人でおおはしゃぎ(⑅˃◡˂⑅)
ファスティング中に沸かして飲用する湧き水を頂きに…。
森羅万象に感謝を忘れずに(∗ˊ꒳ˋ∗)
その後、サロンに戻りお出掛けの振り返り。
「軽井沢に静養って意味がわかった気がするし、今も空腹感が全くない。あんな時間が大切なんだね〜。」
くんできたお水で温かいものでホッコリ。
でも まだまだ初日。
急に血糖値が不安定になります。
人によって症状は違いますが、Mさんは激しい眠気がやってきました。
そんな時は身体の声に従順に。
お布団を敷いて差上げます。
「えっっっっお昼寝？？至れり尽くせり〜〜〜
」と眠りについて頂きました。
その間に早めのディナーの準備。
退店の１h前にお待ちかねのお食事。
この日のメニューは白木耳海藻サラダとところてんの冷やし中華風。
病み付き梅と鯖缶のキャベツ和え。
全て季節の不調を予防する食材を使用。
食事も手を加え過ぎず、素材を生かした調理しかしません。
私たちの身体も本来の機能をちゃんと生かしたいですものね。
「もう終わりなのね〜〜あっと言う間の1日だった〜〜。自分をいかに酷使してたか実感しました。
まだ1日目なのに深い‼︎明日も楽しみ
」と笑顔いっぱいで帰って行かれました
二日目に続く。。。こちら→2日目の記録
金沢小さなバリリゾート気分でファスティングにチャレンジしてみませんか？
電話:090-7744-7268
mail:lumba2relax@gmail.com