"ますます幸せを手に入れる"
パートナーシップの築きかたセミナー
◆ 2024年7月21日（日）
◆ 時間 ： 13：00～15：00
◆ 場所 ： オンラインzoom
◆ 講師 ： アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー伊藤友美
アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラーである伊藤友美提唱の【愛し愛され婚メソッド®のパートナーシップ版】の内容をお伝えした、初開催のセミナー
結婚してからが本番！
結婚してからも安心で、ますます幸せがつづく♡
そんな、より良いパートナーシップの築き方とは？
急遽、伊藤友美のオンライン講座（2016年）受講後→結婚8年目：レポート作成担当寺島の実例を、既婚者代表としてお話する機会をいただきました。
婚活カウンセラー伊藤友美との対話を、そのまんま文字化しました。
↑受講された既婚者の方からは、こんなお声もいただきました。（ありがとうございます）
既婚女性なら「あるある」「うんうんわかる」共感や、夫婦生活に生かせるエッセンスを。
これからご結婚の皆さんには「結婚後も愛し愛され婚メソッド®実践すれば、案外大丈夫なんだ～」という安心感を。
なにかしら、お持ち帰りいただければ嬉しいです♡
寺島：
「私ばかり我慢している気がする」と思う時はあります＾＾；
自分に余裕がないときにはどうしても。
日々子育てをしていて、日中はワンオペになるので、夫が帰ってきてゆっくりスマホを見ていたりすると、イラっとしてしまうことがあります。
婚活カウンセラー伊藤：
そういう時、どうしていますか？
寺島：
・一度冷静に振り返って、余裕がないんだなと自分に対して思う。
・「私は、なんで？何が嫌なのか？」を考える。
・子供が一日機嫌が悪く、昼寝も短く、いつもにも増して自分の時間も取れず、疲れて余裕がなかったんだよね、、、と振り返る。
婚活カウンセラー伊藤：
それって、どうご主人に伝えていますか？
寺島：
・１日こういう流れで、子供は10分しか昼寝しなくて、自分が休む時間もなくて、わがままもものすごく言って、、、と、リアルに具体的に説明。
・だから、あなたがたばこを吸いに行く時間や、仕事の行き来でまったくひとりの時間をとれていることが、ものすごく余裕があるように見える。
・責めるつもりはないんだけど、余裕がなくなると、「もっと集中して子供と遊んでほしい」とか、「私ひとりの時間を作ってほしい」と思ってしまうと、率直に自分の気持ちを話し聞いてもらう。
婚活カウンセラー伊藤：
そうすると、ご主人はなんて言いますか？
寺島：
・「大変だったね」「お疲れさま」と言ってくれる
・反論はされたりしない
・「２時間だけ、リフレッシュしたいから外に出てきていい？」と、夜、子供のことを任せてドライブに行きたいと相談→実行
ポイントは、ご主人に素直に伝えていること。
「言わなくても分かってよ」をやっていると上手く行かないですよね。
女は気づけるけど、男は気づけない、それって性質の違いだから仕方ない。
もしくは、男の人は、見て見ぬ振りします。
男の人はそういう日常の細かなことに気を配る視野じゃなく、もっと広い視野で物事をみて仕事をして稼いでいますよね。
日常の細かなことが気になるような男性では、稼げません。
自分の大変さを【言葉にして明るく伝えていくこと】
空気を読めではなくね。＾＾
そもそも日中はどんな女性でも、ワンオペ育児になるわけですよね、どうしても。
でも、素直に男性に伝えていけば、ワンオペも大丈夫と独身の方には感じられたんじゃないかなって思います。
寺島：
夫が、コンビニやスーパーの袋や洋服を購入した時の袋などを、ぽっとその辺に置いたままにすることが、８年たっても未だに気になります。
食べ終わった食器をすぐに片づけないことも。
本当に、些細なちょっとしたことなのですが。（笑）
婚活カウンセラー伊藤：
そういう時はどうしていますか？
寺島：「あれ？まだあるよ（笑）」と、気になった時には言います。
すぐに片づけないことに慣れてきて、夫のタイミングで片づけてもらったり、先に片づけたり、状況によって色々。
友美さんがよくおっしゃるように、自分の中で気になることは、「私はこう思うんだけど、あなたはどうですか？」と聞くようにしています。
こうだろうなと決めつけない。
「今から片づけるの？ただ置いてるだけ？忘れているの？どっち？」と聞いて、
忘れているであれば、自分で片づけてもらう、もしくは私が片づけちゃうこともあります。
元々は、決めつけてしまっていたところがありました。
結婚当初から「言わなくても察してよ」と強く思いがちなことに気づいていて、それが【夫婦生活が上手く行かない秘訣】だと、友美さんのお話を聞いて耳タコだったので（笑）
「察してほしい」が発動した時ほど、自分の中に潜って言葉にして相手に伝えるよう、気を付けるようにしていました。
人って、得意不得意があります。
小さいことなんだけど、そこにストレスを溜めないために、聞くか勝手にやっちゃうか。
ルールは決めても忘れちゃうから、そこにストレスを溜めない。
「私はこう思うんだけど、あなたはどうですか？」と聞く、が一番建設的な話し合い。
次にも繋がるしね。
あなたは、今日から何をはじめますか？？【夫との関係が深まる秘訣 ７つの実例】の１つを毎日続けてみる！とか。すべて一気にやろうとすると大変でも、「これやってみたいかも♡」とか、逆に「これはちょっと苦手かも、、、」というものにチャレンジすると決めて実践してみる、そんなきっかけにしてみては、いかがでしょうか？
１か月後に実践後のご感想も、ぜひお送りください♡
既婚者の皆さんも、これからご結婚をされる皆さんも、"ますます幸せを手に入れる"パートナーシップの築きかた、どんどん実践して、自分で自分を幸せにしてまいりましょう。＾＾
レポートは以上です！
長文お読みくださり、ありがとうございました＾＾♡
レポート作成：寺島祐紀子
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