アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー 伊藤友美です
少し前のオンラインサロンでの、サロンメンバーNさんとのやりとりをご紹介します
（掲載ご了承済み）
友美さん、アフタヌーンティーをご一緒した皆様、先日はありがとうございました。
お茶会の席で友美さんに「先ずは気づけた自分にありがとう、と感謝の言葉伝えてあげて」
と言っていただき救われました。
父親に対する感情が分かってからワークのやり方が間違っていたのではないか、
親を見下していてダメではないかと悶々と過ごしていたのですが、
セミナーの内容にあった「自分にオールOKを出す」と繋がっていて、
このタイミングで気づくことができて本当によかったと感謝しています。
お茶会の日からずっと自分に「ありがとう」と声をかけていたら、
今朝のモーニングページでは初めて自分の名前が好きになれました。
という漢字は始まりという意味もあり、私は初孫だったのでその字がついたのですが、私はそれが気に入らなかったようなのです。
名前がずっと不満だったなんで思っていなかったので、気づいた自分にも驚いています。
今はという漢字も、という名前も素直に受け入れることができて感謝しています。
今は
という漢字も、という名前も素直に受け入れることができて感謝しています。あと、ちょっとしたことでも自分を誉められるようになりました。
モーニングページの効果はすごいです。
本当の自分と対話しているような感覚です。
これからも楽しんで続けていきます♪
これからも楽しんで続けていきます♪
Nさん、気づきのシェアありがとうございます
こうした気づき（お名前に関しては個人的なことなのでで隠してます）って、
で隠してます）って、自分と丁寧に向き合ううちに
どんどん出てくるんですよね。
大人になって、
子どもの頃からのわだかまりに
改めて気づいたとき、
そこにどう意識を向けるのか？
思い悩むよりも、
ノートにじっくり向き合い、
自分の本当の気持ちを知ってください＾＾
コメントの中に出てくる
モーニングページ（サロン内ではモニペって書いてます
）
）は、
ジュリア・キャメロンさんの
こちらの本を参考にしてもらうか、
岡田斗司夫さんのYouTube切り抜きも
わかりやすくておすすめ。
（岡田さん天才だから説明がわかりやすいよ。外見は引くかもだけど
）
）
ノートブックサロンでは、
ノートに向かって自分を愛して、
自分を幸せにする毎日を送ることで、
愛し愛され婚をかなえる女性になろうよ！
というサロンです。
（婚活の質問に答えるサロンではないです）
結婚したいなら、
自分を幸せにすることが最優先。
あなたもぜひ一緒に、
ノートで自分と向き合い
”愛し愛される私”
になりませんか？
ご参加、お待ちしてます
（次回のサロンメンバー限定ZOOMレッスンは10/15(土)11時〜です！）
アラフォー・アラフィフ女性専門婚活カウンセラーが教える
結局、理想を下げない女（ひと）が選ばれる
（フォレスト出版）
伊藤友美オフィス
ID検索：@553jujiw
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