私が結婚前も
結婚してからも
意識してやってきたのは
「幸せを感じる」
こと。
彼がいてもいなくても、
誰かにイヤなことを言われたとしても、
自分が幸せを感じることって
異常に簡単なんですよ。
知ってました？
その方法は、
鏡の中にいるもう1人の自分の目を見て、
ニコッとすること。
自分史上最高の笑顔を
鏡の中の自分に送ること。
ここで、自分のこと嫌いだから鏡見たくないとか、
肌が衰えてしまって、
自分を直視できないなら、
あえて自分の目を見て
謝ってみる。
ごめんね！
嫌いとかダメとか
そんな目で自分を見ちゃってほんとごめんね！
私が私のことを嫌いとか見下したりして
私自身にほんと失礼だよね！
ごめんなさい。
と謝ります。
これまで長い間
自分にそっぽ向いてきた人は、
自分と向き合い始めるだけで
幸せを感じやすくなるよ。
他の誰かを一生懸命振り向かせようとする
無駄な努力をするよりも、
自分自身と見つめあってください。
自分の良い部分を探して、
自分に感謝してください。
鏡に映る自分の目に向かって
「今までありがとう。あなたのおかげで生きてこられてるよ、ありがとう」
と伝えてあげてください。
私が初めてそう自分の瞳に伝えた時、
内側から
「私の方こそありがとう。生きてくれてありがとう。あなたは素晴らしい存在です」
と伝わってきて、
号泣した。
それを毎日慣れるまでやると、
自分に愛されている自分
が当たり前になるので、
幸せも感じやすくなるよ。
毎日幸せを感じて生きることは、本当に簡単。
ぜひやってみてくださいね
そういう状態になってから
理想の人リストを作ったり、
婚活することが
良い結果に結びつく一手です。
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