私が恐れていること「肌が衰えたら愛されなくなる」

＜私が恐れていること＞

３年前に藤本さきこさんのノートブックセミナーに参加したときにノートに書いたのが

老化、肌の衰え

これがね〜

私にとっていちばん恐れていることでした。

なぜ怖いかというと、

キレイな肌でいることが

ずっと自分の中の自信だったからです。

その自信が、年齢を追うごとにどんどん削がれていくのが怖いと思っていました。

肌がキレイじゃなくなる

イコール

自信がなくなる

イコール

愛されなくなる

とか、

自分自身を受け入れられない

とか、

肌が衰えることへの抵抗がすごかった。

実はまだ今でも、少しあります。

アプリで盛ってますw

人生、抗えないこともありますよ。

歳を重ねることからは逃げられない。

私の場合、もともと誕生日とか来るのが嬉しいタイプでして、

先日の誕生日で50代に入ったことも、しみじみと嬉しかったですしね。

なぜ嬉しいかというと、

何よりも、５０歳まで元気で生きてこられたこと、

「日々愛されていることを実感」する日々を送れていることを知っているから。

年取ることは嫌いじゃない。

はずなのに！

肌の衰えを見るのがツライ。

これって矛盾してるよな〜と思いました。

私が私を受け入れていくこと、

これがいつもできればそれでいい。

もちろんできる努力はしたいし、

マッサージも再開したり、

１ヶ月前には目が飛び出るほどの価格の美容液も導入したし、

今、自分ができることを

淡々とやってます。

美肌のサプリは１０年前からとってるしね。

自分と向き合うって、

心やマインドだけでなく、

目を逸らさずに、自分の見た目とも向き合って、

受け入れながらも努力する、

これだなと思います。

あ、そうそう、

「肌が衰えたら愛されなくなる」

これは幻ですからね。

幻を見て、怯えてるんです。

自分で作り上げた幻。

わざわざ幻をこしらえて、

その幻に怯えるって、

どんだけ暇なのか。

ノートに書いてみると、なんかこれ、おかしいなって思えますよ

明日のノートブックセミナーでは、

ご参加者の恐れや不安に関してもどんどん取り上げていきますよ

ご参加くださる方、どうぞお楽しみに

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